3月７日（月） ビューティ・ぺルヴィス® 中村友美先生（ｂ-ｉＳｔｙｌｉｓｔ） １０：３０～１１：３０「春調整デトックス」 骨盤調整プログラム ビューティペルヴィス １１：４５～１２：４５「歩く姿勢で魅力アップ」 ベルヴィス®ウォーキング ※1レッスン 参加費500円（税別）です。 ビューティ・ぺルヴィス®はボディワークプロデューサーKyo先生が開発された骨盤調整メソッド。 美しい骨盤づくりのため、骨盤を中心に、全身の調整を学べるプログラムです。 骨盤を本来あるべきバランスのとれた状態に戻し、骨盤の開閉力を高めます。 それぞれのベストプロポーションへと導き、不調のない体を目指します。 日常でも行いやすいケアの仕方についてもお教えします💛 ３月１４日（月） 中鶴真人先生（なかつるまこと）「Active Life Design Director」 午前は個人レッスン 参加費 5,500円（税別） 午後は ワークショップ 参加費 2,500円（税別) 【紹介】 作業療法士／JCCAマスタートレーナー・A級講師 パーソナルコンディショニングやセミナー講師として全国を飛び回っている中鶴先生が当スタジオで パーソナルトレーニングを行います。 体幹を整えることで、四肢までコントロールできるようになります。 腰痛・肩こり・くびこり、猫背・膝や股関節の痛みｅｔｃお悩みはありませんか？ 楽しく、身体の仕組みをお教えしながら身体の調整をします プライベートレッスン感想 「筋肉の張りをとってもらえ夜ぐっすり！心と体が軽く」 グループレッスン感想 「ストレス解消できて、めちゃ楽しいレッスンでした(^^♪」
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