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飛距離を出すためにダウンスイングで右手を使い始めるタイミング
こんにちは。ゴルフコーチの吉本巧です。
先日ゴルフ雑誌の週刊パーゴルフさんにレッスン記事を掲載して頂きま
した。
掲載されたレッスン記事は、
● 正しい右手の使い方でスライスを直す
という内容です。
掲載して頂いた記事はこちらからご覧頂けます↓
http://99golf.jp/2015/12/post_471.html
※ 閲覧は無料です。
ドライバーで飛距離を出すには、
● 右手の使い方
はとても重要です。
ドライバーで飛距離を出すための右手の使い方のポイントは多くありま
すが、本日はそれらの中から、
● 飛距離を出すためにダウンスイングで右手を使い始めるタイミング
をご紹介します。
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トップのポジションを後方から見るとこのようになります。
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「飛距離を出したい！」
という意識が強くなると、トップのポジションからダウンスイング始動後
すぐに右手を使ってしまいます。
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トップのポジションからダウンスイング始動後すぐに右手を使ってしま
うと、
ダウンスイング始動後すぐに右肘が伸びてしまう。
それによりダウンスイングでタメが生まれなくなる。
インパクト前に右肘が伸びてしまう。
インパクト前にクラブヘッドが最大のヘッドスピードを迎える。
インパクト時はクラブヘッドが失速した状態になる。
となり飛距離が出なくなってしまいます。
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過去にドライバーショットで、
「思い切り振っているのに飛距離が出ない」
「思い切り振っているのに力がボールに伝わらない」
と感じたことはないでしょうか。
このように感じた時は「飛距離を出したい」という意識が強くなるあまり、
トップのポジションからダウンスイング始動後すぐに右手を使っていた
可能性が高いです。
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飛距離を出すにはトップのポジションからダウンスイング始動後すぐに
右手を使うことは絶対にいけません。
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トップのポジションからダウンスイング始動後は、
● 右手
をできるだけ使わないように意識してください。
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トップのポジションからダウンスイング始動後に、
● 右手
をできるだけ使わなければ、
● 右肘
が伸びなくなります。
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トップのポジションからダウンスイング始動後に、
● 右肘
が伸びないことにより自然と「タメ」が生まれます。
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つまりダウンスイングの「タメ」というのは意識して作るものではなく、
トップのポジションからダウンスイング始動後に、
右手をできるだけ使わないようにする。
それにより右肘が伸びなくなる。
となり、「自然と」
「勝手に」タメが生まれるようになります。
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トップのポジションからダウンスイング始動後は、
● 右手
をできるだけ使わず、
● 左手
が主導してダウンスイングすることを意識してください。
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ダウンスイング始動後も、
● 右手
をできるだけ使わず、
● 左手
が主導した状態でダウンスイングし続けることを意識してください。
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ダウンスイング始動後も、
● 右手
をできるだけ使わず、
● 左手
が主導した状態でダウンスイングし続けることができることにより、ダウ
ンスイングで、
● 右肘
が曲がった状態を維持できます。
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トップのポジションからダウンスイング始動後、下の画像のように、
● シャフトが地面と平行のポジション
あたりから初めて右手を意識して使い始めてください。
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トップのポジションからダウンスイング始動後、
● シャフトが地面と平行のポジション
あたりから、
● 右手
を使い始めることにより、フォロースルーに向けて少しずつ、
● 右肘
が伸びていきます。
その後のダウンスイングはこのようになります。
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多くのプロ選手のフォロースルーが大きく見えるのは、トップのポジショ
ンからダウンスイング始動後に、
右手を使っていない。
左手主導でダウンスイングする。
それによりダウンスイングで右肘が伸びない。
ダウンスイングで右肘が曲がった状態を維持できる。
フォロースルーで初めて右肘が真っ直ぐになる。
となるためです。
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トップのポジションからダウンスイング始動後に、
● 右手
をできるだけ使わなければ最初は、
「物足りない」
「不安定」
と感じます。
このように感じるのは、今までのスイングが右手主導になっており、右手
に頼りきったスイングだったためです。
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トップのポジションからダウンスイング始動後に、
● 右手
をできるだけ使わない「物足りない」
「不安定」な状態で練習を重ねるこ
とにより少しずつ自然と、
● 左手
が学習し頑張ろうとします。
それにより左手を自然と鍛えていくことができ、左手が器用になり、左手
が強くなっていき、
● 左手主導のスイング
へ変わっていきます。
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左手主導のスイングができれば、
ダウンスイングで右肘が伸びない。
ダウンスイングでタメが生まれる。
インパクトでクラブヘッドが最大のヘッドスピードを迎える。
フォロースルーで右肘が伸びる。
となり飛距離を出すことができます。
本日ご紹介したポイントは習得まで少し時間が掛かるので、いきなり本番
のラウンドでは実践せずまずは練習場で挑戦し練習を重ねてください。
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吉本巧
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