くまもと森都心プラザ 駅前カルチャー 平成28年4月期講座 受講生募集 ペン習字 押 し 花 全10回 12,500円 全6回 7,500円 開催日: 4/12、19、26、5/10、17、24、31 6/7、14、21 (火曜) 開催時間: 13:30 ~ 15:30 定員:15名 講師: 長遠 京子 (RKKカルチャー講師) 初めてペン習字を習われる方も大丈 夫です。筆ペンも含めた実用的な基 礎講座です。年賀状やのし袋を手書 きで書いてみませんか?楽しく学ん で美しい文字を手に入れましょう。 ペン検も指導します。 ※別途初回にテキスト代1,200円程度が必要 開催日: 4/14、28、5/12、26、6/9、23 (木曜) 開催時間: 13:00 ~ 15:00 定員:15名 講師: 植田 千鶴子 (RKKカルチャー講師) 四季折々の草花の美しさをそのままに押 し花にしてみませんか?雑草からの花の 採集、押し方、手軽な小品作りなどを学 びます。一緒に押し花を楽しみましょ う。 ※使用する草花は各自でご準備いただきます ※別途初回に道具代5,500円程度が必要 韓国語(初級コース) 韓国語(中級コース) 全9回 14,400円 全9回 14,400円 開催日: 4/14、21、28、5/12、19、26 6/9、16、23 (木曜) 開催時間: 18:00 ~ 19:10 定員:15名 講師: 金 娟鎰 (朝日カルチャー講師) 韓国文字(ハングル)の仕組み、読 み方、発声方法を学び、あいさつな ど簡単な日常会話を身に付けること ができます。 ※別途初回にテキスト代2,000円程度が必要 ピラティスは今注目の体幹トレーニング です。お腹周りのエクササイズにより、 美しい姿勢やボディラインを手に入れる ことができます。基本から丁寧に進めま すので、初心者や体力に自信のない方に も気軽に参加いただけます。 (※ヨガマットは主催者で用意します) 小さいお子様がいらっしゃる方も託児室に預けて ゆっくり、安心して受講していただけます♪ かな書道 全12回 19,200円 開催日: 4/12、26、5/10、24、6/14、28 7/12、26、8/9、23、9/13、27 (火曜) 開催時間: 10:00 ~ 12:00 定員:15名 講師: 中村 天馨 (朝日カルチャー講師) 流麗でみやびな美しさのかな文字。基礎 を踏まえ、楽しみながら上手に書けるよ うに指導します。短歌や俳句、詩などを 自由に表現する読みやすい作品づくりも します。 ※別途手本代として毎月200円程度 が必要。書道道具は各自で持参 4/12、19、26、5/10、17、24 6/14、21、28 (火曜) 開催時間: 19:00 ~ 20:10 定員:15名 講師: 金 娟鎰 (朝日カルチャー講師) 韓国語の基礎を学び、簡単なあいさつなどができる人向 けの講座です。※新規で中級コースからの受講を考えて いらっしゃる方は、受講前に講師とご相談いただいた上 での受講となります。 ※別途初回にテキスト代2,000円程度が必要 ピラティス 全10回 12,000円 4/18、25、5/9、16、23、30 6/6、13、20、27 (月曜) 定員:15名 開催時間: 18:45 ~ 19:45 吉田 かおり ・ 原田 千恵 講師: 1時間500円(1回3時間まで) 対象:満1歳~未就学児 時間: 9時~17時まで 開催日: やさしいピラティス 開催日: 4階に託児室があります! 全10回 12,000円 開催日: 4/18、25、5/9、16、23、30 6/6、13、20、27 (月曜) 開催時間: 20:15 ~ 21:15 定員:15名 講師: 原田 千恵 意識して行う呼吸とピラティスの様々な エクササイズでウエストや骨盤周りの筋 肉を鍛えることで、美しい姿勢やキレイ なボディラインを手に入れることができ ます。多くの有名人も行うピラティスで “美ボディ”を手に入れませんか。 (※ヨガマットは主催者で用意します) 各講座、途中参加や見学もできます! お気軽にお問合せください。 <ワンコイン体験会のご案内> どの講座を選んだらいいのかわからないという方 や、初めての受講で不安の方、まずは体験会を受 講してみませんか? 朝すっきりヨガ Let's ピラティス 全10回 12,000円 全10回 12,000円 4/14、21、28、5/12、19、26 6/2、9、16、23 (木曜) 定員:15名 開催時間: 10:00 ~ 11:00 原田 理絵 講師: 開催日: ヨガには「結ぶ」という意味がありま す。深い呼吸で様々なポーズを行うこと により、心と体のつながりを強くするこ とができます。ヨガで心も体もすっき り!さわやかな朝のひと時を一緒に過ご しませんか? (※ヨガマットは主催者で用意します) 4/14、21、28、5/12、19、26 6/2、9、16、23 (木曜) 定員:15名 開催時間: 11:15 ~ 12:15 河﨑 一衣 講師: 開催日: お腹周りをスッキリしたい!姿勢の改 善、魅力的なボディラインをつくりた い!そういう方々にお勧めのクラスで す。身体の変化に楽しみを感じられるは ず!初心者、体力・筋力に自信がない方 でも基本から丁寧に進めていきます。 (※ヨガマットは主催者で用意します) 【申し込み・問い合わせ】 くまもと森都心プラザ 管理事務室(2階) TEL 096-355-7400 参加費:500円 実施場所:多目的室(5階) 申込:事前に窓口かお電話でお申込みください 支払:体験会当日に会場でお支払ください 受付:3/22(火)より受付開始 朝すっきりヨガ 4/7(木)10:00~11:00 Let'sピラティス 4/7(木)11:15~12:15 やさしいピラティス 4/11(月)18:45~19:45 ピラティス 4/11(月)20:15~21:15 ※ 3/22(火)より申し込み受付開始 ※受講希望者が少ない場合は開催を見送ることがあります。開催を見送る講座にお申込みの方には事前にご連絡します。 【受講料の支払い方法】 講座開始日の1週間前から前日までに受講料のお支払をお願いします(窓口受付時間 9:00~19:00)
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