佐賀さいこう！佐賀県産品でめざまし朝ごはん ■朝ごはんタイトル おにぎらず～朝から元気シシリアンライス～ 材料名 ３人分の分量 ・お米 備考 300ｇ ・佐賀のり 3枚 ・牛肉 90ｇ ・玉ねぎ 1個 ・きゅうり 1本 ・サニーレタス 2枚 ・マヨネーズ 適量 ・焼肉のたれ(甘口) 調理時間：２０分 大さじ３ 作り方 ＜下準備＞ 玉ねぎをスライスし、きゅうりとサニーレタスは千切りにして、キッチンペーパーで 水気を取っておく。 ①スライスした玉ねぎを熱したフライパンに入れ、しんなりするまで炒める。 炒まったら、牛肉を入れて炒める。火が通ったら焼肉のたれを入れて炒める。 ②のりより大きいラップの上に、斜めにのりを置く。そして真ん中の1人分のご飯を半分置く。 （これものりと斜めになるように置くとつつみやすい） ③ご飯の上に①で作った具をのせ、マヨネーズを適量かける。 その上にサニーレタスときゅうりをのせる。 ④1人分の残りのご飯をのせる。のりの角と角を合わせるように包んでいく。 （のりが破れないようにきつめに包む） お問合せ先 株式会社ＳＴＳエンタープライズ めざまし朝ごはん募集係 〒840-0023 佐賀市本庄町大字袋286番地5 TEL：0952-24-3222 FAX：0952-24-5792 e-mail:[email protected] 受付時間：平日9:30～18:00（土･日･祝日休み）
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