たま広報 NO. 1268 平成28年 （2016年） 2月20日 8 %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%% 姿診療機関の案内（２４時間体制で実施） ◆消防庁救急相談センター ＃７１１９ （携帯電話、ＰＨＳ、プッシュ回線） ダイヤル回線☎０４２ （５２１） ２３２３ ◆東京都医療機関案内サービス“ひまわり” ☎０３ （５２ ７２） ０３０３ ◆急患テレホンセンター（多摩消防署内） ☎０４２ （３７５） ９９９９ 姿休日診療当番医（医科） ●来院される前に要電話連絡 ●急病人に限ります ●健康保険証・乳幼児医療証などをご持参ください ●必ず時間内のご連絡・ご来院をお願いします j午前９時〜午後５時 診療日 医療機関名 ２/ ２１日 松田医院 ２/ ２８日 藤井医院 ３/ ６日 多摩クリニック 椎の木内科クリ ３/ １３日 ニック 所在地 電話番号 貝取１−４８−１ （３７３） ３２０５ 和田１１７５ （３７４） ６７００ 諏訪５−１０−１ （３７５） ７７５３ 落合６−１５−４第５ （３３７） ５７１１ 椎の木ビル ※当番医は、都合により変更の場合あり 姿こども準夜診療所（健康センター内）＝小児科 ※子どもの急病にはまずこの診療所にご連絡ください j午後７時〜９時４ ５分☎（３７５） ０９０９ 姿休日歯科応急診療所（健康センター内）＝歯科 u日曜日・祝日・年末年始の午前９時〜午後３時３ ０ 分☎（３７６） ８００９z要事前電話連絡 姿歯科医院をお探しの障がい児（者） ・要介護者の皆 さんにかかりつけ歯科医を紹介します tかかりつけ歯科医のいない障がい児（者） ・要介護 者などs原則として保険診療の自己負担分n歯科医 の紹介 姿障がい児（者）等歯科診療「ふれあい」 （健康センター内） dt水曜日＝障がい者、木曜日＝障がい児。各曜日 とも一般の歯科診療所に通院が困難な方u午前９時 〜正午z要予約 姿摂食嚥下機能診療 食事中むせる・唾液が口に溜まる・飲み込みにく いなど、飲食に困難を感じ始めたら要注意。誤嚥性 肺炎・窒息・低栄養・脱水などを起こしやすくなり ます。 d３月１０日木午後１時３ ０分〜４時３ ０分n歯科診査・ 食事状況の診察f保険証・飲食物s保険診療の自己 負担分z要予約 せっ しょく えん げ 検 診・ 相 談 な ど 姿これならできる！ 健康・栄養相談 知らないうちに進んでいる血管の動脈硬化を早期 %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%% 休日診療など %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%% 特に記載のあるものを除き、健康だよりの 申し込み・問い合わせは２月２２日月から電話 で健康推進課へ （土・日曜日、祝日を除く午前 ８時３０分～午後５時） 。場所は健康センター （〒２０６−００１１関戸４−１９−５） 。健康推進課 （健康センター） ☎ （３７６） ９１１１、v （３７１） １２３５ 発見することは、脳出血や糖尿病を予防する上で大 切です。健診結果を振り返り、保健師・栄養士に相 談してみませんか？ その他の健康に関する相談も可。 c各５人予約制 （申し込み先着順） z健診結果がある 方は持参 日 程 内 容 ３/ １１金 これならできる！ 血糖・血圧コントロール ３/ ２５金 これならできる！ 脱メタボ・高コレステロール ※時間は全て９：１０〜１１：００ 姿幼児の歯科相談 t１歳６カ月〜５歳未満児n５〜６カ月ごとの健 診・相談・歯磨き実習 姿妊婦歯科健康診査 d３月１６日水午後１時２ ０分〜２時５０分t妊娠してい る方c２０人（申し込み先着順） zなるべく妊娠６〜７ カ月（２０〜２７週）の安定期にご参加ください 姿パパママ学級（両親学級） d１学級３日制。１月と８月を除く毎月開催t初め てのお子さんを迎えるママとパパc２４組（申し込み 先着順）zお一人だけの参加も可。安定した時期に 参加してください 姿レパートリーを増やそう！ 〜離乳食講習会ステップアップコース〜 d３月２４日木午後１時３ ０分〜３時３０分（１時１５分受 け付け）t平成２７年５月〜平成２７年８月生まれの初 めての子どもがいる方c２５人（申し込み先着順） f母 子健康手帳・筆記用具・授乳用品・バスタオルなど z調理実習無し。子どもと一緒に参加可。複数回受 講は不可 健 康づくり推進員から 健康づくり推進員か 姿３月の月例ウオーキング（初心者向け） 日程 コース 集合場所 ３/ １火 永山 グリナード広場 ３/ ８火 聖蹟桜ヶ丘 九頭龍公園（健康センター横） ３/ １５火 多摩センター パルテノン多摩大階段下 u午前９時４５分〜１０時f飲み物・帽子z動きやすい 服装と靴で。当日直接集合場所へ。雨天中止の場合 あり 南多摩保健所から 南多摩保健所か 姿糖尿病市民公開講座 「糖尿病の眼と歯と食事のは なし」 d３月１３日日午後２時〜３時３ ０分bパルテノン多摩 第１会議室c１００人（先着順。当日直接会場へ）k木 村純一氏 （木村眼科院長） 、峯岸大造氏 （みねぎし歯 科院長）、国貞真世氏（多摩センタークリニックみら い管理栄養士）i多摩市医師会☎（３７２） ３４８８ そ の 他 姿日本医科大学多摩永山病院公開講座 d３月１２日土午後２時〜４時b日本医科大学多摩永 山病院Ｃ棟２階集会室c１００人（先着順。当日直接会 場へ）n①「食事を食べる機能」〜いつまでも美味し く安全に食べ続けるために〜②どう違う？ もの忘 れと認知症k①黄金井裕氏 （整形外科言語聴覚士） ② アクアブルー多摩で教室開催！ アクアブルー多摩で教室開催 ！ 水泳教室名 iアクアブルー多摩☎（３ ３８） ７６６７ ●水泳教室 ４月から成人向けの水泳教室が始まります。今回よりキッズおよび 小学生水泳教室は金・土曜日クラスが増設されます。ぜひご参加くだ さい。 ※詳細は、アクアブルー多摩hht t p: / / www. t a ma po o l . o r g/参照 dtcs右表の通りm２月２９日月消印有効の往復はがきの往信欄裏面 に希望教室名・住所・電話番号・参加者氏名（フリガナ） ・年齢（小学生 は現在の学年） ・受講歴、返信欄宛名面に住所・氏名を記入し、〒２０６ −０ ０３２南野３−１ ５−２アクアブルー多摩へ ●ミニスポーツ教室 ４月から、骨盤ストレッチ教室が始まります。ぜひご参加ください。 d４月３日〜６月２ ６日（５月１日を除く） の毎週日曜日午前９時３ ０分 （全１２回）bアクアブルー多摩ミニスポーツホールt高校生以上の健康 な方c３５人（応募者多数の場合は抽選）s５４ , ００円（全１２回分）m３月１３ 日日必着の郵送または直接窓口 （切手貼付のはがき持参） で、往復はが きの往信欄裏面に教室名・参加者氏名（フリガナ） ・年齢・住所・電話 番号、返信欄宛名面に住所・氏名を記入し、〒２０６−００３２南野３−１５ −２アクアブルー多摩３階窓口へ 初心クラス 初級クラス 長尾毅彦氏 （脳神経内科臨床准教授） i日本医科大学 多摩永山病院☎ （３７１） ２１１１ 姿３月１日火〜７日月は子ども予防接種週間です ４月からの入園・入学に備えて、必要な予防接種 を済ませていますか？ 接種漏れがないかどうか、 この機会に母子健康手帳をご確認ください。 姿第６７回 多摩センター健康セミナー 「正しい薬の使い方」 〜困ったときは薬剤師に相談 しよう！〜 皆さんは 「このお薬を食間に お飲みください」 と言われたら、 正しい服用の仕方が分かります か？ 「薬の正しい使い方」 から「ジ ェネリックって何？」 「漢方ってどんな薬？」など、 薬の知識を一緒に見直しましょう。 d２月２５日木午後１時３ ０分〜２時３ ０分（１時開場）b ココリアホール（ココリア多摩センター７階） c１２０ 人（先着順。当日直接会場へ）k小坂智弘氏（コサカ 薬局薬剤師、南多摩薬剤師会理事、多摩市学校薬剤 師会会長）g多摩センター地区連絡協議会、多摩市 医師会、多摩市i健康セミナー事務局☎（３１１） ２２５０ 姿市内空間放射線量測定結果【定点測定（月１回）】 測定日 １/ ２ ８ 測定場所 地上１m 地上５０cm 地上１cm 東永山複合施設グ ラウンド ０. ０４ 多摩市立図書館 （本館）グラウンド ０. ０４ ０. ０５ ０. ０４ ０. ０５ 3月のスポーツ・健康・体力相談 （要電話予約） ※予約制。各トレーニングルームに直接申し込み ※当日空いている時間は、随時直接申し込み可 ※券売機で利用券を購入 【総合体育館】 d３月１ ６日水午後１時〜２時４ ５分、１８日金午前１０ 時〜１１時４５分b第３スポーツホール内相談コーナ ーn健康にシェイプアップs２００円 （市外の方は ４ ００円） i総合体育館☎（３７４） ２３１ ３ 【アクアブルー多摩（温水プール）】 d３月１３日日午前１０時〜正午bトレーニングルー ムn 「誰でもできるケガの予防トレーニング」 s大 人３ ０ ０円、シニア１５０円iアクアブルー多摩☎（３３ ８） ７ ６６ ７ 日程（祝日を除く） 実施 時間 対象 回数 （各６０分） 定員 費用 （入場料込み） 各 １５人 ４/ ６〜５/ ２５各水曜日 各 高校生 １０：３０〜 以上 全７回 中級クラス ４/ ７〜５/ ２６各木曜日 （バタフライ） 上級クラス 大人：６, ６５０円 各 シニア：５, ９５０円 ８人 １５人 ４/ ２０〜７/ １３各水曜日 ４/ ２１〜７/ １４各木曜日 各 １５：１５〜 ４歳以 各 １０, ２００円 初心・初級ク 上の未 ４/ １５〜７/ １５各金曜日 全１２回 ラス ２５人 就学児 ※５/ ６除く ４/ １６〜６/ ２５各土曜日 全１１回 ９：３０〜 ４/ ２０〜７/ １３各水曜日 ９, ３５０円 ３０人 ４/ ２１〜７/ １４各木曜日 各 ４０人 １６：３０〜 １０, ２００円 初心・初級ク 全１２回 ４/ １ ５ 〜７/ １ ５ 各金曜日 小学生 ラス 小学生 各 ※５/ ６除く ３０人 ４/ １６〜６/ ２５各土曜日 全１１回 １０：３０〜 ９, ３５０円 中級クラス fd 持日 ち時 物 ・ 日 g 程 主 催 j 時 p 間 企 画 u 受 q付 共時 催 間 ・ x期 協間 力 ・ 期 G 限 後 援 w 期 z 間 注 意b 事場 項 所 mr 申集 単位：μSv/h （マイクロシーベルト/ 時間） 込合 姿市民の皆さんからの依頼による食品の放射性物質 先 場 ・ 所 検査の結果 方 毎週火曜日、ベルブ永山において食品の放射性物 法 t 質検査を行っています（要予約）。１月５日に、アズ 等 対 象 キ・ミカン（神奈川県産・多摩市産）各１検体を検査 i し、結果は全て基準値以下でした。詳細は公式ホー 問 c ムページをご覧ください。mi環境政策課☎（３３８） 合 定 せ 員 ６８３１ 中級クラス 成人 （平泳ぎ） キッズ ０. ０５ 凡 例 ４/ ２０〜７/ １３各水曜日 全１２回 １６：３０〜 ※応募者多数の場合は抽選 ※この広報紙は再生紙を使用しています ※この広報紙に掲載されている有料広告は市の業務と直接関係ありません。内容は広告主にお問い合わせください １２人 １０, ２００円 hK ホコ ーー ム ス ペ ーs ジ費 ア用 ド・ レ料 ス 金 （ 記 v載 フ ァの クな シい ミも リの 番は 号 無 料 a） Ｅn メ内 ー 容 ル アy ド保 レ 育 ス o ※出 各 演 記 事l の曲 詳 目 細 はk お講 問師 い 合 わ せ く だ さ い
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