スペシャルキャンペーン - スポーツアカデミー

新年健康応援
スペシャルキャンペーン
数料
入会金、事務手
で大人も子どもも 1ヶ月分
等々コミコミ
スポーツアカデミー五所川原の
プールプログラム
アクアビクス
モビバンとは
ト
メリッ
浮力と適度な水圧がかかり陸上よりバランスが取れやすく
安心してストレッチや筋肉を動かすことができます。
ト
メリッ
体の軸が作りやすく、安定した状態で関節を動かせる
ため、可動域が大きくなります。
ト
メリッ
30 度∼ 31 度の水温とモビバンを使って下半身を動かし水圧をかけることで、寒冷刺激が
血管の収縮を高め、血行が良くなり足のむくみの解消と温度調整機能を高めます。
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メリッ
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メリッ
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呼吸筋（肋間筋・横隔膜・腹斜筋）が鍛えられます。
水中では無重力状態になるため他の
骨格筋の外力（アウター）がかかり
ません。モビバン特有の動かすポイ
ントへの意識と集中力が高まります。
●ベビーコース
水中運動
『モビバン・アクア』 7つのメリット
ト
メリッ
ササイズ
グループエク
て楽しく
なので安心し
す。
運動ができま
週1回
いつまでも元気な足腰を目指して
楽しく運動、健康増進!!
月会費
週1回
水泳レッスン
月会費
■対象 3 歳∼5 歳
月会費
週1回
6,998 円
週2回
8,273 円
曜日
火・木
水・金
土
基本的なヨガと、
トレーニング要素の高いパワー
ヨガで柔らかくしなやかな身体に。
それがBODYVIVE！
キッズビクス
短時間で全てのものが手に入ります！
スポーツアカデミー
TRAINING
五所川原
GYM
施設ご紹介
バイク・ランニングマシン
月会費
週1回
週1回
週2回
5,594 円
月会費
5,594 円
6,674 円
時間
火
17：45 ∼18：45
曜日
時間
木
17：45 ∼18：45
曜日
時間
水
土
16：45 ∼17：45
10：15 ∼11：15
シャワールーム
スタジオレッスンプールレッスン
●初めてプール ●初・中・上級スイム ●水中運動
●アクアビクス ●モビバン・アクア
TEL:
0173-35-0321
〒037-0013 青森県五所川原市米田八ツ橋 1 番地
営業時間
■ ホームページ
http://www.spo-aca.co.jp
火曜日∼土曜日 10：00 ∼ 21：30 日曜日 9：30 ∼15：00 【休館日】毎週月曜日
津軽鉄道線
イズミ
ボウリング
富士電機津軽センター
セミコンダクタ
ミニストップ
津軽野
五所川原一中保育園
中央小
松島小
ローソン
イトーヨーカドー
エルムの街
156
コミュニティ
センター松島
339
各レッスン
●エアロビクス ●ラテンエアロ ●筋トレ＆ストレッチ ●ヨガ
●パワーヨガ ●ボクシング ●ＺＵＭＢＡ ●レスミルズ
十川駅
緑風苑
火∼金 10：00 ∼16：30 18：45∼21：15
土 10：00 ∼14：00 18：30∼21：15
日 12：10 ∼14：45
5,594 円
曜日
五所川原道路
浪岡
6,912 円
プール
月会費
週1回
JR五能線
学割会員（中高生）
5,940 円
火∼土 10：00 ∼ 21：15 日 12：10 ∼ 14：45
16：30 ∼17：45 17：30 ∼18：45
10：00 ∼11：15 13：15 ∼14：30 14：45 ∼16：00 16：15 ∼17：30
五農校駅
利用可能施設及び利用時間 ( フリー )
ジム・サウナ・シャワー ■対象 5 歳∼小学生
姿勢がよくなり、
体が柔らかくスマートに。
しなやかさと表現力が身につきます
サウナ
17：30 ∼18：45
五所川原
シニア会員（60 才以上）
＊火・木のみ
12,960 円
バレエ
時間
リズム感や集中力、柔軟性、俊敏性が
養われる等いいこといっぱい。
■対象 5 歳∼小学生
運動神経を育むには 6 歳頃まで（個人差があります）と言われて
います。全身運動で、バランス感覚やリズム感を養います。
SHOWER
&
SAUNA
スポーツアカデミー五所川原コースのご紹介
夫婦ペア会員
16：00 ∼17：15
15：30 ∼16：45
キッズダンス
YOU CAN GET IT ALL.
（ご夫婦お二人分の料金）
11：15 ∼ 12：15
■対象 5 歳∼15 歳
ヨガ
7,992 円
時間
15：30 ∼ 16：30
土
■対象 5 歳∼小学生
音楽に合わせて身体を動かし、
いろいろなダンスステップを学びます。
総合会員
時間
曜日
カルチャー
初級∼上級者対象エアロビクスや楽しむダンス系
のＺＵＭＢＡ、ラテンエアロ等豊富なプログラム。
月会費
まで
11：15 ∼ 12：00
水・金
7,193 円
●幼児学童コース
ZUMBA
曜日
火・土
5,918 円
週2回
スポーツアカデミー五所川原のスタジオプログラム
会員種類
2/27 土
水に慣れるのは乳幼児期から始めるのが最適です。
水遊びや水泳を通して健やかな発育発達のお手伝いをいたします。
■対象 6 ヶ月∼4 歳
4,406 円
●水慣れコース
クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ
を基礎から泳法別に習得。
陸上ではできない運動も水中では
関節・骨格筋を動かしたり伸ばし
たりできます。
ウエイトマシン
2016年
子どもプログラムのご紹介
スイミング
音楽に合わせ、いろいろな動作で
体力アップ、脂肪燃焼させましょう。
３つの輪が特徴の三輪式モビリティートレーニング
バンドモビバン。使い方はとっても簡単です。
手や足を輪にかけて運動するだけで、肩甲骨周りやインナー
マッスルを効率よくエクササイズすることができます。
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名様
＊「新春スタートパック」でのご入会は、6ヶ月以上の在籍が条件となります。＊スイミングはバッグ・テキスト、バレエはレオタードのみご購入いただきます。
『モビバン・アクア』
水の浮力により、
膝・股関節・腰・肩に負担がかかりません。
20
つき
好評に長 !!
期間延
詳しくは
お問い合わせ
ください !!
新プログラム
ト
メリッ
2ヶ月通える
で
先着 !
五所川原
西 I.C.
駐車場
67台

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