無料
各コース
先着
５０名
「速く走れるカラダをつくる」
ランニング教室
「指導者 ・アスリート向け」
体幹トレーニング講習会
９時３０分から１２時００分まで
参加料
受付開始
２/２４
昼１２時～
１４時００分から１６時００分まで
① ランニング教室 （９時３０分から１２時００分まで）
講師
原　健介 氏
内容　ランニングの基本姿勢やトレーニング方法 （体幹トレーニング [BCT]）
② 体幹トレーニング講習会
（１４時００分から１６時００分まで）
内容　体幹トレーニング基礎の習得 （体幹トレーニング [BCT]）
▶講　師
原　健介 氏
・ 元日体大駅伝チームトレーナー
・ＢＣＴ考案者 （ベースコントロールトレーニング）
▶ 会　場　市民運動公園 陸上競技場
（雨天時 ： 日製日立体育館）
▶ 申込み　体育協会のホームページからお申込みください。　●受付開始：２月２４日 ( 水 )　昼１２時～
※電話からのお申込みも可能です。

消 防 の仕 事 学 習 会

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