2016 年☆３月より開講☆ たのしくカラダを動かして、自分も周りもハッピーに！！バランスボールエクササイズ初心者の方でもダイエット・美容に運動の苦手な方でもあのにがてｎお子さま連れでも誰でも出来るエクササイズママ友・お友達つくりに音楽に合わせて有酸素運動をお子さんも一緒に参加♪ 場所浦和美園駅３階 SR カルチャースクール（埼玉高速鉄道株式会社内）改札を出て左正面の行ったり、筋トレの要素もストレッチでは取り入れていきます。身体をのばしてスッキリ♪ レッスン内容バランスボールを使クラス名日時キラメキ☆ ったエクササイズで女性クラス楽しくシェイプアッお子さま連れ OK 第１水曜日・お水 10:30～11:30 （1 レッスン）・汗ふきタオル (祝日はお休み) ※ｷﾞﾑﾆｸ 55 ㎝の・運動できる服装ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ（お持ちの方は持参でｷﾞﾑﾆｸのﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙと 500 円 off 空気入れ）イキイキ☆ エレベーターで３階ったエクササイズで成人クラスまでお越し下さい。体力筋力の向上と男性・女性 OK リフレッシュを！持ち物 3,000 円プしていきます！バランスボールを使料金第３水曜日 13:00～14:00 （祝日はお休み）バランスボールインストラクター杉田あさみ（sugita asami）お申込み・お問い合わせは以下の QR コードを読み取りお申込みフォームからお願い致します。 (ブログにもお申込みフォームを載せております。) 左の申込フォームが開けないという方はメールにてお申し込み下さい Mail / [email protected] ①お名前 ②参加希望のクラスと日時 ③ボールの有無を本文に入力して送信して下さい。その他のレッスン情報、詳細、講師についてはブログをご覧ください Blog /http://s.ameblo.jp/cyaaaaami/