ストレス社会といわれる中、職場や家庭の環境、人間関係等で様々なストレスを受けやす く、からだやこころに不調を感じることがあります。 こころの病気を予防し、元気なこころで日常生活、社会生活を送ることができるよう、学んで みませんか。 開催日 会場 平成２８年２月１０日（水） 福井市保健センター ２階大ホール （福井市城東４丁目１４－３０） Program１ 10：00～11：00 参加費 無料 講演 「家族とできるストレスチェック」 「うつ」は誰でもかかる病気と言われています。 毎日の生活に取り入れられるこころの健康づくりのためのヒントについ て、わかりやすくお話します。 講師 心理相談室アシスト代表 岡本 克己 氏 （臨床心理士） 【略歴】 福井県職員として、福井県立精神病院等で、障がいの有無に関わら ず幅広い分野で心理相談を実施。平成２３年４月から、心理相談室ア シストを開設し、心理的課題を抱える方を支援している。 Program２ 11：00～11：30 リラクゼーション教室 心身ともにリラックスするための呼吸法や 簡単なストレッチの体験をします。 講師 NPO 法人 生涯体育学習振興機構 インストラクター ※動きやすい服装でお越しください。 申込先 ： 福井市障がい福祉課 ＴＥＬ ０７７６－２０－５４３５ ＦＡＸ ０７７６－２０－５４０７ Ｅメール [email protected] 電話で、住所、氏名、年齢、電話番号、性別を お知らせください。
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