（ゲートキーパー養成研修）ストレス社会といわれる中、職場や家庭の環境、人間関係等で様々なストレスを受けやすく、からだやこころに不調を感じることがあります。ご家族やご友人が悩みごとを抱えているとき、どのように話を聞き、アドバイスすればよいか、その方法を学んでみませんか。開催日会場平成２８年９月２９日（木）１４：００～１５：３０(開場１３:３０) 福井市保健センター２階大ホール（福井市城東４丁目１４－３０） Program１ 14：00～15：00 参加費無料講演「悩みごとの上手な聞き方」「うつ」は誰でもかかる病気と言われています。毎日の生活の中で、ご家族やご友人の悩みごとを聞くうえでのポイントについて、わかりやすくお話します。講師心理相談室アシスト代表岡本克己氏（臨床心理士）【略歴】福井県職員として、福井県立精神病院等で、障がいの有無に関わらず幅広い分野で心理相談を実施。平成２３年４月から、心理相談室アシストを開設し、心理的課題を抱える方を支援している。 Program２ 15：00～15：30 リラクゼーション教室心身ともにリラックスするための呼吸法や簡単なストレッチの体験をします。講師 NPO 法人生涯体育学習振興機構インストラクター ※動きやすい服装でお越しください。申込先：福井市障がい福祉課ＴＥＬ０７７６－２０－５４３５ＦＡＸ０７７６－２０－５４０７Ｅメール [email protected] ９月２１日(水)までに、電話で、住所、氏名、年齢、電話番号、性別をお知らせください。