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2016年2月スケジュール
月　ＭＯＮ
火　ＴＵＥ
2
1
フラｄｅコンディショニング
剣道
（健康フラ）
（素敵にフラ）
① 12：45～13：45
② 13：45～14：45
ゆる体操
○ 13：30～14：45
ポールコンディショニング
○ 9：15～10：25
健康ヨガ
○ 10：30～11：45
柔道
3
3
3
ボディコンディショニング
木　ＴＨＵ
4
○ 10：00～11：15
柔道
金　ＦＲＩ
フラdeリフレッシュ
すこやか健康体操
柔道
（らくらくコース）
（すっきりコース）
① 13：00～14：00
② 14：15～15：15
柔道
○ 12：45～13：45
はつらつ健康体操
ﾚｸ
ﾚｸ
○ 19：30～20：45
体育館休館日
フラｄｅコンディショニング
城山
（健康フラ）
（素敵にフラ）
① 12：45～13：45
② 13：45～14：45
親子体操
① 9：30～10：30
② 10：40～11：40
③ 13：00～14：00
6
柔道
（アイアイ）
（ひよこ）
(カンガルー）
卓球教室（中級）
○ 9：30～11：50
日　SUN
7
ﾚｸ
柔道
○ 14：10～15：25
幼児体操教室
夜のリラックスヨガ
土　ＳＡＴ
5
柔道
柔道
卓球教室（初級）
○ 16：00～18：30
8
平成28年1月28日
水　ＷＥＤ
10
9
ポールコンディショニング
○ 9：15～10：25
健康ヨガ
○ 10：30～11：45
メインアリーナ
（年少・年中）
（年長）
小学生体操教室
メインアリーナ
○ 17：15～18：30
① 15：45～16：35
② 16：35～17：25
柔道
柔道
練功十八法
チア教室
① 15：45～16：30
② 16：30～17：30
③ 17：30～18：30
11
ウエル
（年中・年長）
（小学1・2年）
（小学3～6年）
建国記念の日
ボディコンディショニング
柔道
○ 10：00～11：15
すこやか健康体操
柔道
① 13：00～14：00
（らくらくコース）
② 14：15～15：15
（すっきりコース）
剣道
○ 15：50～17：00
さわやか健康体操
ﾚｸ
13
12
親子体操
① 9：30～10：30
② 10：40～11：40
太極拳教室
○ 16：10～17：30
14
柔道
（アイアイ）
（ひよこ）
剣道
○ 12：45～14：00
卓球教室（初級）
ﾚｸ
○ 16：00～18：30
15
フラｄｅコンディショニング
剣道
（健康フラ）
（素敵にフラ）
① 12：45～13：45
② 13：45～14：45
ゆる体操
○ 13：30～14：45
柔道
柔道
柔道
卓球教室（初級）
フラdeリフレッシュ
柔道
柔道
幼児体操教室
メインアリーナ
（年少・年中）
（年長）
小学生体操教室
メインアリーナ
○ 17：15～18：30
ﾚｸ
18
23
ポールコンディショニング
○ 9：15～10：25
健康ヨガ
○ 10：30～11：45
19
柔道
① 15：45～16：35
② 16：35～17：25
○ 19：30～20：45
22 体育館休館日
ボディコンディショニング
○ 10：00～11：15
エンジョイ吹矢
○ 12：40～14：00
すこやか健康体操
○ 14：15～15：15
柔道
○ 12：45～13：45
はつらつ健康体操
卓球教室（初級）
20
柔道
（アイアイ）
（ひよこ）
(カンガルー）
卓球教室（中級）
○ 9：30～11：50
21
ﾚｸ
柔道
○ 14：10～15：25
24
柔道
柔道
ボディコンディショニング
柔道
○ 10：00～11：15
すこやか健康体操
柔道
① 13：00～14：00
（らくらくコース）
② 14：15～15：15
（すっきりコース）
チア教室
① 15：45～16：30
② 16：30～17：30
③ 17：30～18：30
ウエル
（年中・年長）
（小学1・2年）
（小学3～6年）
フラdeリフレッシュ
柔道
○ 12：45～13：45
はつらつ健康体操
ﾚｸ
メインアリーナ
（年少・年中）
（年長）
小学生体操教室
メインアリーナ
○ 17：15～18：30
練功十八法
剣道
○ 15：50～17：00
柔道
親子体操
① 9：30～10：30
② 10：40～11：40
さわやか健康体操
太極拳教室
ﾚｸ
○ 16：10～17：30
26
25
○ 14：10～15：25
○ 16：00～18：30
親子体操
① 9：30～10：30
② 10：40～11：40
③ 13：00～14：00
ﾚｸ
○ 16：00～18：30
夜のリラックスヨガ
メインアリーナ
（年少・年中）
（年長）
小学生体操教室
メインアリーナ
○ 17：15～18：30
17
16
ポールコンディショニング
○ 9：15～10：25
健康ヨガ
○ 10：30～11：45
幼児体操教室
① 15：45～16：35
② 16：35～17：25
27
28
柔道
（アイアイ）
（ひよこ）
剣道
○ 12：45～14：00
幼児体操教室
① 15：45～16：35
② 16：35～17：25
チア教室
① 15：45～16：30
② 16：30～17：30
③ 17：30～18：30
ウエル
（年中・年長）
（小学1・2年）
（小学3～6年）
29
フラｄｅコンディショニング
剣道
（健康フラ）
（素敵にフラ）
① 12：45～13：45
② 13：45～14：45
剣道剣道場
柔道柔道場
ﾚｸ
レクリエーションルーム
ウエルｳｴﾙネスアリーナ
城山城山文化センター
総グ総合グラウンド
長峰小長峰小学校
南多摩南多摩ｽﾎﾟｰﾂ広場
向陽小向陽台小学校

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