真美フレッシュ体操教室(PDF形式:236KB)

少しづつ暖かくなってきました。公民館では
音楽にあわせて、ストレッチから体をほぐし
徐々にリズミカルな動きで健康体操ができる
「体操教室」を開催します。手軽に心地よく
体を動かす運動です。是非ご参加下さい!
●定 員:20名
●準備物:運動の出来る靴・タオル・飲み物