スタジオプログラム体験会開催!NEW!

三輪式のトレーニングバンドを使ったストレッチを行います。日常生活の
空いた時間にも手軽に出来るストレッチになりますので、初心者の方も
是非ご参加下さい。
3月 2日(月)
日 時;
3月 4日(水)
3月 9日(月)
3月18日(水)
歩く脳トレといわれるスクエアステップ。初心者の方でも
お気軽に参加できるプログラムです。
日 時;
スクエアステップのマットとお手玉を使ったレクリエーションを行いま
す。細かい指先の動作や、点数を覚えることで、認知症予防に
最適!!
日 時;