※裏面もご覧 ください 寒 い時期、動くのがとても億劫 になる冬 …・。身体 が縮 こまって汗もかか ないので代謝も悪くなりがちです。特 に今年は雪 も少なく、除雪等 で体を動 かすことも少なかったのでは ? この健康教室では 自宅でできる簡単な整体やマッサージを行 います。覚 えて疲れ た時 にしたり、大 事な人にしてあげたりも出来ます。 みなさんで心と体 のリフレッシュをしませんか ?年 齢 、性別関係なく出来ま す、今までしたことのない方もこの機会 にぜひいかがでしょうか。大 勢 の皆さ んからのご参加をお待ちしています ! ノ ★日 時 2月 25日 ★場 所 新座 コミュニティセンタ ー ☆講 師 (本 )午 後 7時 30分 ∼ 水落 善久さん (み ずおち整体さん) ☆持ち物 汗応、 きタオル、飲み物 ★参加 費 ★対 無料 どなたで も大歓迎 ★内 容 :簡 単な整体、マ ッサ ー ジ ★ 申込み 三 2月 17日 (水 )ま でに中条 /AN民 館 (752-2748) 象 ! へ 申込み <だ さい。当 日参加も OKで す。
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