豆料理講習会チラシ（PDF:871KB

ほんべつ豆育-Mameiku ワークショップ
本別の「豆」のこと
もっと知って、おいしく食べて、
ボクとマメ友になろう♪
参加料５００円
（小学生未満無料）
２月２１日（日）
10：00～13：00
定員５０名
豆パワーで楽しく♪健康！
本別で作られている「豆」って何種類？どんな栄養があるの？
元気くんと一緒に、クイズ形式で楽しく学んだ後は
お子様でも食べやすい豆料理を、簡単な料理法でご紹介！
本別の「豆」と、もっと仲良くなれる！講習会です(^^♪
実演ランチメニュー（予定）
★ももいろ♡キレイマメごはん
★おからのカレー風味コロッケバーガー
★いろいろお豆と季節野菜のチキンスープ
★カラフル野菜のビーンズサラダ
★手作り豆乳スムージー
谷口まどか
／管理栄養士
※写真はイメージです
親子で健康スキンシップ！
もりもり食べよう！
「指ヨガ」レッスン
マメ友ランチ
手指を刺激することで、脳のストレスを解消し、
心身のアンバランスを修正する等、
全身で行うヨガと同様の効果を促す「指ヨガ」。
親子で楽しくスキンシップしながら、
気軽に出来るセルフケア法をお伝えします！
実演でご紹介する豆料理を
召し上がっていただきます。
おいしく、楽しい
「マメ友」ランチタイムを！
藤田佳代／Blessing Touch 代表
看護師、手技療法士、龍村式指ヨガインストラクター
キッズスペース、授乳コーナーをご用意しておりますので、
小さなお子様連れでも、安心してご参加ください。
※缶バッジデザインはイメージで、実際のものとは異なります
※小学生以下のお子様へのプレゼントとさせていただきます
会場：道の駅「ステラ★ほんべつ」多目的ホール
主催/本別町後援/本別町教育委員会、本別町観光協会
＜問い合わせ・参加申し込み＞申込締切：２/１５（月） ※定員になり次第、
締め切らせていただきます
本別町役場企画振興課０１５６-２２-８１２１

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