2月11日(木) 特別営業プログラム

★2月11日(木)　特別営業プログラム★
スタジオA
スタジオＢ
フリースペース
スカッシュ
スタジオプログラム説明
【　9:30　OPEN　】
10:00
10:30
09:50-10:35
太極拳
45
河原　佳久
10:00
10:00－11:00
ヴォーカリズム
60
玉澤　明人
10:30
11:00
11：05-11：20
ウェーブストレッチ15
11:25-11:55
ハウスデビュー30
NAKANO
12:00
12:30
12:05-12:50
ハウスダンス
イージー
45
ＮＡＫＡＮＯ
13:00
11:25-12:05
エアロビギナー
40
小林　亜紀恵
12:00
12:30
12:20-13:20
ZUMBA
(60分クラス)
小林　亜紀恵
13:00
13:30
13:35-14:35
ラテンダンス
60
小林　圭子
15:30
16:00
16:30
【整理券35名】
15：55-16：25
MEGALOS
ボディーチューニング
30
16：35-16：50
お腹スッキリ15
14:50-15:50
プレミアム
ヨーガ
60
中村　まさみ
16:00-17:00
キッズ空手
60
(キッズスクール)
5歳～1年生
17:00-18:00
キッズ空手
60
(キッズスクール)
2年生～14歳
18:00
18:30
15:00
はずむ動作を抑えた簡単なエアロビクスのクラス
ZUMBA（60分クラス）
全ての方
ハウスデビュー　30
ハウスミュージックに合わせた簡単な振り付けを習得するクラス
初・中級者
情熱的なラテンの音楽に、基本的なステップを組み込んでいくクラス
ハウスダンスイージー　45
初・中級者
かんたんストレッチ　15
全ての方
全身のストレッチを行うクラス
全ての方
フィットネス・バレエ・ヨーガの要素をバランスよく行うクラス
プレミアムヨーガ　60
初・中級者
ネパールやインドの呼吸法をプラスしたより本格的なクラス
16:30
MEGALOSボディーチューニング30
全ての方
様々なジャンルのダンスと素晴らしい音楽に合わせてダンスプログラムを楽しむク
ラス
Group Groove 45
17:30
18:00
18:00-19:00
キッズ空手
60
(キッズスクール)
3年生以上
初心者
バレトントールシンセシス　45
15:30
17:00
17:00-18:00
キッズダンス
60
ＳＴＡＧＥ54
メガロス
武蔵小金井校
(キッズスクール)
初心者
ハウスミュージックに合わせた45分のダンスクラス
16:00
17:00
17:30
14:00
14:30
【整理券40名】
14:45-15:30
Group Groove
45
加村　美沙
音楽に合わせて発声に必要な筋肉のストレッチやエクササイズを行い正しい発声法
を　身に付けるクラス
ラテンダンス　60
14:30
15:00
全ての方
サルサ・メレンゲ・レゲトンを中心に様々なステップで動くシェイプアップに
効果的なラテンクラス
13:30
13:45-14:30
バレトン
ソールシンセシス
45
中村　まさみ
ヴォーカリズム　60
エアロビギナー40
11:30
13：05-13：20
かんたんストレッチ　15
14:00
全ての方
気と技を取り入れた中国の伝統武術で身体の免疫力を高め、健康増進にも効果的な
クラス
11:00
11:30
太極拳　45
全ての方
様々なジャンルのダンスと素晴らしい音楽に合わせてダンスプログラムを楽しむク
ラス
ウェーブストレッチ　15
全ての方
ウェーブストレッチリング®を使用し、柔軟性の向上や疲労回復に効果的なクラス
18:30
19:00
19:00
19:30
19:30
20:00
20:00
お腹スッキリ　15
音楽に合わせてお腹周りのトレーニングを行うクラス
全ての方

Download Report