10：30-11：30
イージーフローヨガ
★★
KEI
10：30-11：30
【イージーフローヨガ】
12：00-13：00
美呼吸ヨガ
★
KEI
呼吸と共に身体を動かすクラス。
太陽礼拝のようなダイナミックな動きではなく、
優しいポジションで一つの流れを
複数回繰り返していきます。
体が硬い人こそ充実感が味わえます!!
13：30-14：30
ダイエットフローヨガ
天間 久美子
★★
15：00-16：00
【基礎徹底!!ベースヨガ】
15：00-16：00
基礎徹底!!
ベースヨガ
天間 久美子
★
16：30-17：30
冷えとりヨガ
～体の芯から暖まる力を育てる～
ＴＡＭＡＭＩ
～基礎をしっかり学べる～
ヨガの基本となるポーズを
いつもより細かく丁寧な説明を入れて
体の使い方をレクチャーします！
なんとなくでは、もったいない!!!
ヨガのポーズの理解度アップ♪
【 営業時間 】
★★
AM 10：00 ～ PM 20：00
18：00-19：00
通常レッスンと内容、時間にいくつか変更がございます。
お間違えのないようご注意下さい。
リラックスヨガ
林 凛
★
整理券はレッスン開始30分前から
フロントにて配布させて頂きますので
こちらからお取りの上レッスンにご参加下さい。

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