熊本県立総合体育館 アスリートの身体づくり講座 ３月６日（日） １３:００～１６:００ アスリートの身体づくりに必要な事を学ぶ講座 （受付１２:３０開始） き作り』を行います。部活動や競技をされている 一 般 ￥１,０００ 高校生 ￥５００ 方、また興味のある方、ご参加をお待ちしており （参加費当日徴収） です。座学では『強くなるための食事の取り方』 実技では『ストレッチ、筋力トレーニング、SAQ ト レーニング（※）を使ったスポーツの基本的な動 ます。 ※SAQ トレーニングとは、S（スピード/速度）、A（アジリティ/敏捷性） Q（クイックネス/素早さ）を養うための基礎体力向上トレーニング法 主 催：指定管理者グループ（一財）熊本県スポーツ振興事業団・ミズノ（株） 講 師：県立総合体育館職員（管理栄養士、SAQ インストラクター等） 場 所：熊本県立総合体育館 会議室 小体育室 対 象：高校生以上のアスリート、指導者、保護者など 定 員：３０名程度（申し込み多数の場合、団体毎に人数制限を設ける場合あり） 持参物：筆記具、運動着、室内履き、タオル、飲み物など お申込：参加申込書にご記入のうえ、２月２９日までに県立総合体育館受付へ 直接お申し込みください。そのほか、電話や FAX でも受付致します。 【熊本県立総合体育館】 TEL ０９６-３５６-１２３３ FAX ０９６-３５６-１２６２
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