こころとからだのバランス運動

(1) 回覧
並木まちづくりセンター・公民館だより
平成27年12月24日/所行回第317号
発行:所沢市並木まちづくりセンター 〒359‐0042・所沢市並木8-3
2998-5911・fax 2998-5915 E-mail b9985911@city.tokorozawa.lg.jp
こころとからだのバランス運動
日
時
講
師
対 象
定 員
受講料
持ち物
申
込
2月19日から3月11日・毎週金曜
10:00~11:30
(株)TFP
土屋 一美
市内在住・在勤 女性
先着30名
無料
ストレッチマットまたはバスタオル
上履き タオル1枚
2月1日(月)より並木公民館
電話可
日
付
内
容
1
2/19 脳活コミュニケーション
2
2/26 体温管理バランス運動
3
3/
4
3/11
4 筋力つくり運動
どこでもできる簡単
ストレッチ
なみきとこしゃんくらぶ
1月13日(水)・27日(水)10:00~11:30
日
時:
場
所:並木公民館ホール
申込み:当日直接まちづくりセンターへ
持ち物:上履き・バスタオル(マット用)・水分補給する物
所沢市のオリジナル体操・とこしゃん体操を一緒に体験しませんか?
軽やかな音楽と共に1回約10分。誰でも気軽に行える体操です。
所沢市教育委員会認定指導員の指導でストレッチ・レクリエーションを交えます。
楽しく運動してよい汗をかきましょう!
主
催:並木まちづくりセンター
協
力:ス ポ ― ツ 振 興 課
(2)
1月 の 公 民 館 予 定
行
事
日
廃食用油回収日
単一素材プラスチック
回収日
時
場
所
1 月23日(土) 9:00~12:00
正面入り口
1 月 9日(土)9:00~12:00
正面入り口
1 月13日(水) 10:00~11:30
内
容
毎月第1土曜日に回収です
プランタ-・ポリバケツ・プラスチック製ハンガポリタンクなど
ホール
とこしゃん体操とストレッチ
あ か ち ゃ ん ひ ろ ば 1 月 19日(火)10:00~11:30
ホール
0歳~1歳半くらいまでの親子の交流
新春 カントリー・
チャリティー音楽祭
ホール
カントリー音楽祭
とこしゃんくらぶ
1 月27日(水) 10:00~11:30
1月23日(土)11:20~17:00
マジックショー
リ ハ ビ リ 交流会 1 月 28日(木)10:00~12:00
あかちゃんひろば
(0歳児~1歳半位の親子の交流)
1月19日(火)
ホール
☆参加希望の方は 保健センター健康
づくり支援課へご連絡下さい
(2991-1813)
毎月1回子育て仲間づくりの場です
気軽にあそびに来て下さい。
地域の主任児童委員やひまわり保育園の保育士さん
がひろばをサポートしてくださいます。
同じように子育てしている仲間と出会い
・
・
・
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ほっとひといきつきませんか?
10:00~11:30
場所 並木公民館ホール
当日直接会場へ
さくら児童館
共催
第9回所沢カントリーミーティング
1月 23日 (土)
日
時
開
場 11:00 /開 演 11:20
会 場
入場料
並木公民館ホール
1,000円(収益金は「あしなが基金」に寄付)
※事前申し込みは不要です。当日おいで下さい♪
主 催:所沢カントリーミーティング(TMC)
共 催:所沢カントリーダンスクラブ・並木まちづくりセンター
ご
繁
栄
を
心
よ
り
お
祈
り
申
し
上
げ
ま
す
平
素
の
ご
厚
情
を
深
謝
し
皆
様
の
ご
健
康
と
謹
賀
新
年