ノルディックウォーキング・バギーエクササイズ体験会

Flower Festival2015 参加無料！春のパークフィットネス
ノルディック
ウォーキング体験会
場所
開催日
時間
原っぱ南売店前
4/18( 土 )25( 土 )、5/10( 日 )
各日 11：00 ∼ 15：00
受付方法当日受付 ( 随時 ) ※参加無料
内容
ウォーキングより運動効率が高く、
膝に負担が少なく肩こりも解消し
ちゃう魔法のポールを使ったウォー
キングを体験しませんか？
目崎寿哉講師
( 一社 ) 全日本ノルディック・ウォー
キング連盟公認指導員
協力
WINS
バギーエクササイズ
体験会
場所
開催日
時間
原っぱ南売店前
4/25( 土 )
各日 13：30∼/14：45∼(約45分)
受付方法当日受付※参加無料
定員
内容
協力
各日 20 名
ベビーカーを使用しウォーキングや
ストレッチ、筋力トレーニングを日
本母子健康運動協会インストラク
ターが指導します。産後のリカバ
リーやシェイプアップに効果があり
一般社団法人日本母子健康運動協会

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