※レッスン名が「黒字」がトライアル可能レッスン、「白字」が会員様専用レッスンとなっております。 日 曜日 1日 水 2日 木 3日 金 4日 土 5日 日 6日 月 7日 火 8日 水 9日 木 10日 金 11日 土 12日 日 13日 月 14日 火 15日 水 16日 木 11:15 11:15 11:15 11:15 KD1 二の腕&背 中 KD2 ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲ ﾝ 13:00 8:45 8:00～ KD1 9:00～ 10:00～ 9:10 9:10 太もも&お 尻 二の腕&背 中 10:30 10:45 10:30 10:45 ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲ ﾝ FFB KDA KD1 11:15 11:15 11:15 11:15 KD2 ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲ ﾝ ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲ ﾝ KD2 11:00～ 11:15 11:15 太もも&お 二の腕&背 尻 中 12:00～ 13:00 13:00～ 太もも&お 尻 13:10 13:25 KD1 二の腕&背 中 13:00 13:00 KD1 二の腕&背 中 14:30 14:00～ ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲ ﾝ 15:00 15:00～ 13:10 KD2 16:00～ 二の腕&背 中 17:50 17:50 17:50 太もも&お 尻 KD2 ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲ ﾝ 19:30 KD1 19:20 13:25 13:00 KD2 太もも&お 尻 14:30 14:30 14:50 KD1 二の腕&背 中 KDWS 15:00 KD1 16:40 KD2 17:50 17:50 太もも&お ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲ 尻 ﾝ 16:40 16:40 KD4 ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲ ﾝ 17:50 17:50 17:50 17:50 17:50 17:50 17:50 KD2 KD1 KD2 二の腕&背 中 KD1 太もも&お 尻 KD2 18:15 18:15 18:15 18:15 KD2 KD1 太もも&お 尻 おやすみ KD 19:20 二の腕&背 太もも&お 中 尻 14:30 太もも&お ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲ 尻 ﾝ 15:00 18:00～ 19:00～ 13:00 ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲ 太もも&お ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲ ﾝ 尻 ﾝ 14:30 太もも&お ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲ 尻 ﾝ 16:40 17:00～ 13:00 19:20 19:20 19:30 19:20 19:20 19:20 19:20 19:30 19:20 KD2 太もも&お 尻 FFB ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲ ﾝ KD1 KDA ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲ ﾝ KDWS 二の腕&背 中 21:00 21:00 21:00 21:00 20:00～ 21:00 21:00～ 日 曜日 二の腕&背 中 17日 金 21:15 21:00 KD4 KD2 18日 土 19日 日 20日 月 21日 火 二の腕&背 中 22日 水 KD1 23日 木 21:00 おやすみ KD 24日 金 太もも&お ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲ 尻 ﾝ 25日 26日 土 日 27日 月 28日 火 21:00 21:00 おやすみ KD 29日 水 太もも&お 尻 30日 木 8:45 8:00～ KD1 9:00～ 10:00～ 9:10 9:10 9:10 太もも&お 尻 二の腕&背 中 KD2 10:30 10:45 10:30 10:45 10:45 ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲ ﾝ FFB KDA KD1 ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲ ﾝ 11:15 11:00～ ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲ ﾝ 11:15 KD2 11:15 11:15 太もも&お 二の腕&背 尻 中 11:15 11:15 11:15 KD1 二の腕&背 中 ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲ ﾝ 13:00 13:00 13:25 13:00 KD2 太もも&お 尻 太もも&お 尻 12:00～ 13:10 13:25 13:00 13:00 13:00 KD1 二の腕&背 中 KD1 二の腕&背 中 KD2 13:00～ 14:40 14:30 14:30 KD1 二の腕&背 中 14:00～ KDWS 13:25 14:50 14:30 KDWS 太もも&お 尻 15:00 15:00 ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲ ﾝ KD1 16:40 16:40 16:40 16:40 二の腕&背 中 KD2 KD4 ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲ ﾝ 15:00～ 16:00～ 13:10 ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲ 太もも&お ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲ ﾝ 尻 ﾝ 17:50 17:00～ 17:50 太もも&お ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲ 尻 ﾝ 15:00 KD1 16:25 KDWS 17:50 17:50 17:50 17:50 17:50 KD2 KD1 二の腕&背 中 KD1 KD2 18:15 18:15 18:15 18:15 18:15 KD2 KD1 太もも&お 尻 おやすみ KD 二の腕&背 中 18:00～ 19:20 19:20 KD2 太もも&お 尻 21:00 21:00 21:00 二の腕&背 中 KD1 おやすみ KD 19:00～ 19:30 19:20 FFB ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲ ﾝ 19:20 KD1 21:00 21:00 19:20 19:20 19:20 KDA ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲ ﾝ 二の腕&背 中 21:00 21:00 21:15 おやすみ KD 太もも&お 尻 KD4 20:00～ 21:00～ 太もも&お ｳｰﾏﾝｽﾞﾗｲ 尻 ﾝ 21:15 KD4
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