吹田市では、平成 26 年５月に吹田市「健康・医療のまちづくり」基本方針を定め、 健 康 寿命 の延 伸を 図るた め の取 り組 みを 進めて い ます 。３ 回連 続講座 で 、健 康づ くり に つ い て、 より 身近 に考え る こと がで きる よう、 笑 いと 食に スポ ットを あ て、 健康 にい き いきと生きるための学びを深めます。 6 月 1 日（月）午後 1 時 30 分～3 時 １ 日本笑い学会副会長・医師 昇 幹夫 笑って笑って元気に生きる！ ～笑いで人生リフレッシュ～ ６月 10 日（水）午後１時３０分～３時 ２ 吹田地区栄養士会 さんくらぶ 健康寿命をのばす食生活 ～楽しく作って、おいしく食べる！イキイキ人生 栄養バランス～ ６月 1５日（月）午後１時３０分～３時 ３ 保健センター職員 スポーツ推進室職員 健康・医療のまちづくりの取組み ※ 講座内容の詳細は裏面をご覧ください。 ◆受講料：無料 ◆定員 ：30 名（多数抽選） ◆場所 ：山二地区公民館 [住所] 〒565-0813 吹田市千里丘下 23-19 [交通／最寄り駅] JR 千里丘（京都線） [TEL] 06-6877-9800 申し込み： 5 月 20 日（水）必着 講座名・住所・名前（ふりがな）・年齢・電話番号・手話通訳の有無を記入しご応募ください。 郵送・電話・メール・ＦＡＸまたは直接申込可（山二地区公民館でも申込可） 〒564-8550 吹田市役所 生涯学習課 問合せ電話番号 06-6384-2338（直通） ＦＡＸ番号 06-6384-1271 主催：吹田市地域教育部生涯学習課・山二地区公民館 6 月 1 日（月）午後 1 時 30 分～3 時 笑って笑って元気に生きる！～笑いで人生リフレッシュ～ 昔から笑門福来と言います。笑いは細胞を活性化させて心身を健康に、そして笑顔は円満な人間関係を築きます。 楽しく心身を健康に、そして人生を前向きにしていただくための秘訣を、お届けします。「笑いの効用」を実感してく ださい。 ６月 10 日（水）午後１時３０分～３時 健康寿命をのばす食生活 ～楽しく作って、おいしく食べる！イキイキ人生 栄養バランス～ 皆さんはお買い物の際に何をめやすに食材を選んでいますか？ １日３食・１年１０９５食、命の源の食の役割につい ても考えてみませんか。五感を働かせ、ちょっと工夫して料理と食事の楽しさを広げましょう。ＳＡＴシステムを使って、 理想的な栄養バランスを考えます。 ★Ｓ ＳＡＴ（サット）システム★ ６月 1５日（月）午後１時３０分～３時 健康・医療のまちづくりの取組み 元気にいきいきと過ごすためには「こころとからだの基礎体力」が大事です。毎日の生活の中で取り入れやすい、運動や食事でできる ことをお話します。また、吹田市は「健康・医療のまちづくり」基本方針を定め、健康寿命の延伸を図るための取り組みを進めています。 市民のみなさんに活用していただけるよう、実際にどういった取組みがすすめられているのかをお伝えします。最後に、少し身体をほぐ して心身ともにリフレッシュします！「すいた笑顔（スマイル）体操」は子どもから高齢者まで覚えやすく、立ってでも座ってでも手軽 にできる体操です。動きやすい服装で、ご参加ください！！
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