産後ヨガ
Postpartum
Yoga
4月のプログラム
産前よりも美しく！産後体型改善！
体重を戻したい。。。
痩せやすい身体を
つくりたい。。。
下半身デブを回避。。。
メンバー募集中！
体験もOK！
講師自身が産後17キロ痩せたオリジナルメゾット1ヶ月に4回のプログラム
① 代謝改善ストレッチ ② 赤ちゃんとエクササイズ
③ 骨盤矯正 ④ 仕上げ
＜対象＞
★産後6周目から。
赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。
ヨガ初心者でもご参加いただけます。
＜持ち物＞
★母子手帳、保険証、タオル、バスタオル（赤ちゃん用）
ヨガマット（ヨガマット無料レンタルあり）
4月開催日
5日(日)・12日(日)・19日(日)・26日(日)
14:00 - 15:15
前日までにご予約下さい。
[email protected]　/　045-515-7712

TrueNorth ドルフィンスイムツアー＆スクール スケジュール (2015.8.6作成)

キッズバレエ① - NPO法人クリエイトオブムーブメント

選手の皆様へ 開催日程

非常用持ち出し品 貴重品 食料品・食器類 衣類等 安全対策 生活用品

∼ツボ押しストレッチヨガ教室∼

各教室のご案内 2月の予定はこちらをご覧ください

フラダンスを楽しみましょう

入院時にお持ちいただくものチェックシート;pdf

ご案内 - 尼崎市立武庫地区会館

和太鼓