ママトークと離乳食教室のお知らせ

❤助産師会の育児サロン❤
ママトークと離乳食教室のお知らせ
助産師会主催の育児サロン「ママトーク」は、お母さんが赤ちゃんをより可愛いく思い、
「育児は
大変だけど楽しい！！」と感じてもらうことを目指して活動しているサロンです。また、助産師・
栄養士による育児相談、母乳相談、ママの心とからだの相談なども行っています。
引っ越して来たばかりのお母さん、お産後外出するきっかけが見つからないお母さん、赤ちゃん
とのかかわり方がわからないお母さん、一人で悩まないで出てきてみませんか？お友達も増やし
「ママトークの」ご案内
＊離乳食教室以外の「ママトーク」は、事前の申し込みは不要です。思い立ったらお出かけく
ださい。
★日
時；日程表でご確認ください
会場の都合で日時が変更になることがあります。栃木県助産師会のホームページも合わ
せてご覧ください。
★時間
９：３０～１２：００（受付け９：３０～１０：００）
★会場；
グリーンタウンコミュニティセンター和室（下野市緑 3 丁目５－４）
★参加費；
★対
★内
１０００円（会場費、講師謝礼、保険料、マッサージ用オイル代など実
費負担）
象；生後１歳までの赤ちゃんとお母さんや家族、その他希望者
（妊娠中のプレママも大歓迎です。）
容；親子で楽しめる育児サロンと離乳食教室（別会場）を開催しています。
★離乳食教室については裏面をご参照ください★
主催；
①
栃木県助産師会
開催日等のお問い合わせ
藤川助産師まで
℡
②
ミッドワイフしもつけ
０９０－３１０７－７４３２
メール [email protected]
離乳食教室のお申込み
安武栄養士まで
メール [email protected]
仕事中で電話に出られないことも多いので、メールでお問い合わせください。
＊
栃木県助産師会のホームページからも日程等の確認ができます。
http://www.jyosanshi-tochigi.com/testtest/index.html
ママトークの内容
楽しい音楽にふれあい、リズムや音を体で感じながら赤ちゃんと遊びましょ
う。
リトミックで楽しく遊んだあとは、助産師による育児相談、栄養士による栄養相談があ
ります。
ママ同士の情報交換の場、フリートークの時間もたっぷりあります。
赤ちゃんとの遊び方がわからない・・・ママ友達募集中の
方は是非ご参加ください。
●持って来るもの；座布団の上に敷くバスタオル
ベビーリラクゼーション
★抱っこしていないとずっと泣いている
★頭の形が変形している
★反り返りが強い
こんな症状のある赤ちゃんたちの緊張を解き、
正常な発達を促していくためのケアの仕方（抱
き方、寝かせ方、体操など）をお勉強します。
●持ってくもの；バスタオル 1 枚
ママのからだと心をリラックスさせ
るヨガで、育児で疲れた体を癒し
ましょう。
ヨガの後は・・・
ベビーマッサージで赤ちゃんと気
持ち良くコミュニケーション
をはかりましょう。
●持ってくるもの；ベビーママフィ
ットネスと同じです。
ベビーママフィットネス
ベビーマッサージ
●ベビーママフィットネス
親子の絆を深めるスキンシップ＆コミュニケーションエクササイズです。
ママの産後の運動と、ベビーエクササイズをミックスさせて楽しく遊びます。
運動のできる服装でご参加ください。
●ベビーマッサージ
血液循環をよくすることで、脳の発達を促したり免疫力を高めたりします。
★持ってきてほしいもの
オイルを入れる容器（タッパーなど）、バスタオル、タオル、おむつ（汚れたおむつは持ち
帰りにご協力ください）、45 リットルサイズのビニール袋（座布団にかぶせます）、赤ちゃん
の着替え、授乳に必要なもの、ママの水分補給のお茶など。
「ママトーク離乳食教室」のご案内
栄養士による「離乳食教室」を開催します。
ママのお昼ご飯を作りながら、
「初期」
「中期」
「後期」の離乳食を作ります。普段の食事から
簡単に作り変えられる離乳食をおぼえて、ちょっと楽しちゃいましょう！！
募集人数；
託児の必要な方１０組,ママのみの参加５組合計１５組
＊先着順に受け付けいたします
＊赤ちゃんの託児は、助産師、看護師と育児サポートグループが担当します。
時
間
会
場
参
０円
加
９：３０～１２：００（受付け９：３０～９：５０
）
１０：００から調理を開始します。時間厳守でお願いします。
南河内公民館調理室・和室
下野市田中６８１－１ ℡０２８５－４８－２３９３
費
２０００円（会場費、託児料金、保険料、材料費）
、ママのみの参加は１５０
＊
離乳食教室はお申し込みが必要です
お申し込み；担当の安武栄養士までメールでお申し込み下さい。
（ママと赤ちゃんのお名前、生年月日、お住まいの地区、緊急連絡先をお知らせください）
お申し込み期間
；開催日の１か月前から１週間前までの間にお申し込み下さい。
キャンセルについて；
キャンセルは開催日の２日前の夕方までにお願いいたします。
準備するもの；赤ちゃんのオムツ、着替え、ミルクの方は調乳に必要な物。
エプロン、三角巾、手拭タオルなど持ち物には必ず氏名をお書き下さい。
★お願い★
赤ちゃんたちのオムツ交換や、授乳がスムーズにできますように、オムツや授乳関係の
荷物は、どの赤ちゃんの荷物かわかるように、お名前をお書きの上、託児係りにお渡し
下さい。授乳は会場でできますので、早めにお出かけ下さい。
ママトークの会場地図
①ママトークの会場
グリーンタウン
コミュニティセンタ
ー
下野市緑 3 丁目５－４
℡ ０２８５－４４－６３
０１
②離乳食教室の会場
南河内公民館
下野市田中６８１－１
℡ ０２８５－４８－２３
９３
ママトークの日程表（平成２７年度）
月
ママトーク日程表
4月
17 日（金）
５月
・
グリーンタウンコミュニティセンター和室
グリーンタウンコミュニティセンター和室
29 日（金）
離乳食教室(要申し込み)
南河内公民館（調理室・和室）
17 日（水）
リトミック
・
栄養相談
ベビママフィットネス・ベビーマッサージ
リトミック
・
栄養相談
グリーンタウンコミュニティセンター和室
グリーンタウンコミュニティセンター和室
グリーンタウンコミュニティセンター和室
３日（金）
離乳食教室(要申し込み)
南河内公民館（調理室・和室）
8 日（水）
産後のヨガ・ベビーマッサージ
グリーンタウンコミュニティセンター和室
22 日（水）
ベビーリラクゼーション講座
グリーンタウンコミュニティセンター和室
8月
お休み
11 日（金）
９月
栄養相談
ベビーリラクゼーション講座
２４日（水）
７月
リトミック
会場
20 日（水）
３日（水）
6月
内容
18 日（金）
２５日（金）
１６日（金）
ベビママフィットネス・ベビーマッサージ
リトミック
・
栄養相談
離乳食教室(要申し込み)
リトミック
・
栄養相談
グリーンタウンコミュニティセンター和室
グリーンタウンコミュニティセンター和室
南河内公民館（調理室・和室）
グリーンタウンコミュニティセンター和室
１０月
２８日（水）
ベビーリラクゼーション講座
グリーンタウンコミュニティセンター和室
６日（金）
ベビママフィットネス・ベビーマッサージ
グリーンタウンコミュニティセンター和室
２０日（金）
リトミック
・
栄養相談
グリーンタウンコミュニティセンター和室
11 月
２７日（金）
１２月
南河内公民館（調理室・和室）
18 日（金）
リトミック
・
栄養相談
グリーンタウンコミュニティセンター和室
１５日（金）
リトミック
・
栄養相談
グリーンタウンコミュニティセンター和室
平成 28 年１月
２月
離乳食教室(要申し込み)
２２日（金）
ベビママフィットネス・ベビーマッサージ
グリーンタウンコミュニティセンター和室
１０日（水）
ベビーリラクゼーション講座
グリーンタウンコミュニティセンター和室
1９日（金）
リトミック
・
栄養相談
グリーンタウンコミュニティセンター和室
２６日（金）
ベビママフィットネス・ベビーマッサージ
グリーンタウンコミュニティセンター和室
４日（金）
離乳食教室(要申し込み)
南河内公民館（調理室・和室）
3月
１８日（金）
リトミック
・
栄養相談
グリーンタウンコミュニティセンター和室

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