2015 年 4 月 1 日発行（毎月 1 日発行） 第 164 号 さ･ポート 発行者：地域生活支援センターさ･ポート 〒723-0017 広島県三原市港町３丁目１９番６号 電話：(0848)62-1736 FAX：(0848)62-1737 創刊日：2001 年９月１日 こころ♥ネットみはらまつり ３月７日（土）、ペアシティ三原西館２階で、「こころ♥ネットみはらまつり」が開催されました。 「さ・ポート」からも運営スタッフとして参加しました。 「こころ♥ネットみはらまつり」は、今回で８回目を迎えました。会場を県立広島大学からペアシティ三原西 館に移してからは２回目の開催です。 今回も、須波小学校のみなさんの発表や、当事者の方の発表などに多くの方が見に来られていました。バ ザーなども盛況で、完売したところも多かったようです。三原駅から近いこともあり、通り がかりで来場された方などもおられ、発表者やスタッフを含めて５００名もの来場者があ ったようです。 当事者発表を聴きに来られた方も多く、発表者の方の思いがつまった発表に感動し たと言われる方もいらっしゃいました。意見交換会は、関係者が多い形になりましたが、 参加された方は、いろいろな方の意見が聞けた貴重な機会になったようです。 防災訓練 ３月２３日（月） 今年度２回めの防災訓練を行いました。 前回と同様、ビル２階にあるデイケアゆあ・ポートから出火したという想定で行いました。 今回は消防の方ではなく、三原市の危機管理課の方にお越しいただき、火災への対応や避難のしかたな どについてチェックしていただきました。 無事、避難を終了してからは、消火器の使い方の訓練です。 「また消火器の訓練か・・・」と思ってしまいそうになりますが、実際に火事 が起こったときにはあわててしまい、消火器の使い方を間違えてしまうこ ともあるそうです。 いざというときに素早く、正しく扱うためには、体に覚えさせることが必要 なんですね。 訓練終了後は、三原市危機管理課の方からお話をうかがいました。 防災グッズのことや、災害時の避難場所、災害についての情報を得る方法など、さまざまな情報をいただきま した。 異常気象や地震などの自然災害はいつ起こってもおかしくないものです。自分の家の周りはどんな災害 に注意が必要なのかを知っておく必要があります。また、災害によって避難のしかたも違うので、どんな災害 のときにどこに逃げるのかを日ごろから知っておく必要があると感じました。 みなさんもぜひ避難訓練に参加してみてください。さ・ポートでもまた行う予定です。 3 月の「さ・ポート」の動き 2（月） 4（水） ５（木） 広島県精神障害者支援事業所連絡会 役員会（長谷部） 障害者プラン策定専門部会：三原市役所 （長谷部） 実習生１名（県立広島大学）〜3/26 そよ風つどい（長谷部、東） 6（金） 三原市地域自立支援協議会 児童支援部 会：サン・シー・プラザ（長谷部） さ･ポート定例会（竹宮、清原） こころ♥ネットみはらまつり実行委員会 ：ペアシティ三原西館（竹宮） ７（土） こころ♥ネットみはらまつり ：ペアシティ三原西館（東､林原､宮川､竹宮） 10（火） 事業所ガイダンス実行委員会 ：ドリームキャッチャー（宮川、清原） 12（木） 三原市地域自立支援協議会運営会議 （長谷部、竹宮） 13（金） 16（月） 19（木） 20（金） 23（月） 24（火） 25（水） 28（土） ヨーガ教室（東） スタッフミーティング わい♪わい♪音楽クラブ （森永､東、竹宮） 三原市地域自立支援協議会 相談支援会議・定例会議・権利擁護部会 ：中央公民館（長谷部、清原、竹宮） 集団指導：福山（長谷部） ほほえみ定例会（清原） 防災訓練 三原市障害者住居確保支援会議 （長谷部、竹宮） 障害者虐待防止ネットワーク推進会議 ：県庁（長谷部） 三原市福祉のまちづくり推進協議会役員 会（長谷部） スポーツしよう（東、清原） さ･ポート 活動報告 さ･ポート定例会 ３月６日（金） 《お知らせ》 ○行事のお知らせ こころ♥ネットみはらまつり、音楽活動、ヨーガ教 室、フットサル 《意見》 ○さ･ポートに乃木坂 46 の CD を置いてほしい。 ⇒確保が難しいです。 ○花見はどうなりますか。 ・場所はポポロでいい。 ・日は木曜日が良い。 ⇒いただいたご意見を踏まえて検討します。 ○ソフトボールはいつやりますか ⇒未定です。 《意見箱》 ○カープ観戦に行きたい。 難しい場合は、さ・ポートで観戦でもいい。 ⇒デーゲームは空席があまりないようですが、 実行できるよう検討します。 ○ソウボウに昼食を食べに行きたい。 金曜日希望。⇒曜日等検討します。 ヨーガ教室 ３月 1３日（金） 今月の参加者は４名。先生とスタッフ合わせて６ 名で行いました。４名もの参加者は久しぶりです。 初参加の方が１名。体が硬く少し苦労されてい ましたが、リラックスできたようです。 ティータイムでは、ホワイトデーだからという訳で はないですが、エクレアを食べつつ歓談。 参加費が５０円になり、お茶菓子強化期間も続 いていますので、参加してみてはいかがでしょう。 わい♪わい♪音楽クラブ ３月 16 日(月) 今回は月曜日に開催しました。 演奏したい曲や歌いたい曲もやっています。 今回は「涙そうそう」をやってみました。 曜日の都合で参加できなかった方、申し訳ありませ んでした。次回はまた土曜日の予定です。 みなさんの参加をお待ちしております。 スポーツしよう ミニサッカー ３月 28 日(土) 今回も中之町のグラウンドで開催。 利用者さん３名にスタッフ２名の計５名でした。 いつものような練習をしましたが、天気が良くて 気持ちよくできました。来月はもう暑そうですね。 ミニゲームができる６名は欲しいところですが、み なさんの都合なので、なかなか… 動きやすい季節になったので、ぜひ検討を。 と う こ う 投稿 コーナー いつも投稿いただきありがとうございます ・さてと 外は雨 それでも傘をささない人もいる そんな人の傘に私はなりたいな 勇気 元気をいつももらってばっかでさ 私もまた勇気 元気あげれる人になりたいな さてと 今日はカード占いに救われて すがすがしい気分 まだやることあるからさ エナジー不足の人生と今日はしばしの別れ グッバイ！ 外は晴れ それでも T シャツにはまだ早い季節 私は強がりでもいい ひとりだけっていうのが好き だーいすき！ さてと 命が芽吹き 元気を発散したい気分だよ 誰にしよっかな 今日のターゲット 誰かれかまわず 笑顔で話しかけるよ お元気ですか もしや私のそばにいる人は 好みのタイプじゃあーりませんか さてとじっくり見定めよう しっとり見つめよう そしてしーっと恋をささやいてみよう！ このごろはいいことつづき 外は雨でも晴れでもない 今日はくもり空 何だか雪さえ降る気配 雪だるま作りませんか？ 笑顔の花を今日も咲かせています います さてと… 詞：加賀敦実 ・力量を確かめてみる雄弁家 ・此の愛を示し確かな後半期 ・センターへ師の入れ替り立ち替り 年の差を我感じ取る今 ・夜桜の明ければゴミの山の山 ・低山を風ひと跨ぎする四月 ・出稼ぎの戻りの峠のツツジ折る ・国防論悪夢の頃がよみがえる ●詩情と作家 ・紛争の経験が有る自衛隊 ・街頭に熱弁ふるう雄弁家 ・紛争の地域脱出避難民 ・紛争の周囲に難民流れ込む ●私の生きている時代 ・天然の降圧剤の黒酢飲む ・農道に竹馬の友と竹チャンバラ ・奥の間に母咳込むや薬飲む ・感動の『夕日と拳銃』日満記 ・パレットに淡き色練る桜餅 ●男の六十年物語 ・隕石が衝突すれば再氷河期 ・月面が隕石落下防御線 ・木星の肥大が太陽系破壊 ・重犯の愚か者には罰下る ・大小の命寄り添う親子草 ●私の修業時代 ・ゴーガンと仲たがいしたゴッホさん ・ゴーガンの作を参考ゴッホの絵 ・谷底は瓜や茄子の畑地なり ・我が家では好物料理沢山有る ・イラストを心を込めて描き切る ・上生の図案を描く事も有る ・沢山の作品ひねり描き込む ・党員と親衛隊と突撃隊 は こ ず し は お い し い よ マル て ん さん ・８９３４８０１４１４ ０ １０ ３ （箱鮨は美味しいよ○天さん） 〈 裏面へつづく 〉 作句：ショット 描写：グラム さ･ポート通信 春 が きた✿ お花 見 とき：４月 9 日（木）10 時半さ・ポート出発 行き先：ポポロ（三原市宮浦） 参加費：無 料 （昼食･飲み物などは各自） 申込み〆切り：4 月 7 日（火） ※雨天の場合は中止とさせていただきます。 スポーツしよう『ミニサッカー』 と き ４月 18 日（土）9:20～11:20 ところ ニチエー中之町店 横のグラウンド さ･ポート登録者限定 参加費 無料 参加ご希望の方はスタッフまで さ･ポート４月の予定 日 月 火 水 １ 木 ２ 金 ３ 土 ４ 定例会 なんでも相談･久井 ５ ６ ７ ８ 12:15 閉館 ９ 10 17 時閉館 11 音楽クラブ お花見 休 館 日 12:15 閉館 なんでも相談･大和 12 13 14 15 16 17 ヨーガ教室 休 館 日 18 スポーツしよう （ミニサッカー） なんでも相談･本郷 19 20 21 22 12:15 閉館 23 24 25 休 館 日 12:15 閉館 26 休 館 日 27 28 29 30 休 館 日 昭和の日 今月の料理 タケノコご飯 【材料】 ○米・・・2 合 ○ゆでタケノコ・・・1 本（約 220ｇ） だし汁（かつおだし）・・・360ml 酒・・・大さじ 2 薄口しょうゆ・・・小さじ 2 塩・・・小 さじ 1/2 ○木の芽・・・あれば 【作り方】 ①米はかるく洗ってざるに上げ、30 分以上おく。 ②たけのこは縦半分に切ってから長さを 3 等分に 切り、縦に薄切りにする。 ③炊飯器に米、☆を入れて混ぜ、タケノコをのせ 通常の水の量で炊く。 ④炊き上がったら底からさっくりと混ぜ、茶碗に盛 る。好みで、木の芽を飾ってできあがり♪ 今月の行事予定 ☺ 定例会☺ 日 時：４月 ３日（金） ※ 第 1 金曜日です １２：２０頃∼（約 20 分） さ･ポートを利用されている方の ご要望や意見を出し合う場です。 ☆ 参加をお待ちしています ☆ わい♪ わい♪ 音楽クラブ と き：４ 月 １ １ 日（土）10:00～11:00 ところ：さ･ポート ４ 階 好きな曲を演奏したり聴いたり、みんなでのんびり 楽しんでいます。ぜひのぞいてみてください。 ひとくちメモ タケノコのアク抜き ①タケノコの硬い皮を１、２枚とり、穂先を切り落として、 中身がギリギリ切れないところまで切り込みを入れる。 ②鍋にタケノコを入れ、下のどれかを入れます。 ○ぬか大さじ３杯と水 ○米のとぎ汁 ○生米（タケノコ５００g に対し大さじ３）と水 ③最初は強火にし、沸騰したら弱火に。１時間～１時間 半くらい火にかけます。 ④竹串がすっと入るようになったら火を止め、そのまま １時間冷まして完了です。 ヨーガ教室 日 時：４月 17 日（金） 午後２時 00 分∼３時 00 分 参加費：５０円 参加希望の方は、 前日までにご連絡ください。 スタッフ紹介コーナー ４月４日は、明治天皇にあんぱんが献上された日に ちなんで「あんぱんの日」らしいです。 そこで今回のテーマ。 「好きなパンはなんですか？」 長谷部 中学の時にすぐ売り切れになった「焼きそば パン」。 森 永 昔懐かしい「きな粉パン」。今も食べたいです！ 東 某コンビニのパンに付くシールを集めると、コッ プやお皿をくれるので楽しみです。 林 原 某パン屋さんの「しゃりしゃりバター」。 独特の味と食感が好きです。 宮 川 ジャムのサンドウィッチ ・ カツサンド 竹 宮 「つぶあんパン」 生地とあんの比率が重要。 清 原 くるみパン。さくら草のくるみ食パンも好きです！ 障害者なんでも相談 ※相談には事前の予約が必要です 《久井》 ４月 １日（水） 午前 10 時〜12 時 場 所：久井保健福祉センター 《大和》 ４月 10 日（金） 午前 10 時〜12 時 場 所：大和保健福祉センター 《本郷》 ４月 15 日（水） 午後２時〜４時 場 所：三原市社会福祉協議会 本郷地域センター 相談の予約は、 「ドリームキャッチャー」 （63-3319） または 「さ・ポート」 （62-1736） まで
© Copyright 2024 ExpyDoc
