健康維持・増進のため、みんなでチャレンジしよう!;pdf

健康維持・増進のため、みんなでチャレンジしよう!
平成27年度
太極拳は、ゆったりとした動きが新陳代謝を活発化させ、基礎体力の
向上やストレス解消にも良く、心身を健康に導く運動法としてさまざま
な効果があります。
段々と暖かくなってくるこの時期から、無理なく体を動かせる太極拳
で健康づくりをスタートしてみませんか?
1
日時及び場所
区
①
分
初
級
月
の
者
日
時
毎週 金 曜日
部 (初回:4月10日)
毎週 火 曜日
② シニアの部
(初回:4月14日)
間
18:30~19:30
10:30~11:30
会
場
大野農村環境
改善センター
※現在実施している教室も引き続き開催いたします。
2
対 象
者
①小学生以上の方
3
内
容
二十四式太極拳
4
講
師
大野体育館管理指導員
回
5
受
講 料
6
申込方法等
無
承
紅
②おおむね65歳以上の方
先生(中国江西省太極拳一級拳師)
料
受講希望の方は、平成27年4月3日(金)までに、住所・氏名・生年月日・電
話番号を教育委員会大野事務所に電話連絡にて申込み願います。(なお、申込期限
に関わらず随時募集しております。)
7
携行品等
動きやすい服装・上履き・飲料(水分補給用)を参加者でご準備ください。
8
そ
の 他
受講申込み及びお問合せについては、教育委員会大野事務所(77-2115)までお
願いいたします。
洋 野 町 教 育 委 員 会
(お問合せ先:大野事務所生涯学習係 ℡77-2115)