H27年度

産後のホルモンが安定する６カ月以降から、ストレッチ用具
産後のホルモンが安定する６カ月以降から、ストレッチ用具を使って骨盤の
ストレッチ用具を使って骨盤の
位置と内臓の位置を正常にもどす「リセットトレーニング」を行います。
位置と内臓の位置を正常にもどす「リセットトレーニング」を行います。
最後は、親子体操で全身をつかってトレーニングし、脂肪燃焼をうながします。
また、同じ年齢のお子様を持つお母様同士の情報交換の場としても大きな役割
をしております。赤ちゃんがすくすく健やかに成長するよう楽しく抱っこ紐を使
をしております。赤ちゃんがすくすく健やかに成長するよう楽しく抱っこ紐を使
ったオリジナル体操をし
ったオリジナル体操をしましょう！！
体操をしましょう！！
【対象】０歳６ヶ月から１歳６ヶ月までの幼児と保護者
【日程】第１・第３水曜日１５：００～１６：００
【定員】各クラス定員２5
各クラス定員２5 組
【参加費】１,８４０円（税込）／月２回
【場所】リズムエクササイズ室
【持ち物】運動しやすい服装、室内シューズ、抱っこ紐
運動しやすい服装、室内シューズ、抱っこ紐
※ スクール受講日の駐車料金は１００円となります。
スクール受講日の駐車料金は１００円となります。
※ お子様と
お子様とご一緒にご
一緒にご参加ください。
講師大久保裕美（
裕美（おおくぼゆみ）
ゆみ）
（社）日本親子体操協会理事
日本マタニティビクス協会認定インストラクター
（社）日本エアロビック連盟テクニカルアドバイザー
児童学修士・認定心理士
共立習志野台病院チーフインストラクター
（財）日本コアコンディショニング協会ストレッチポールアドバンストレーナー
大塚製薬フィットネスプロスタッフ
申込み・お問合せ船橋アリーナ総合案内事務室０４７－４６１－５６１１
平成27年度　シェイプママボディ　開催⽇程表
休館日　開催日
※スクール参加時の駐⾞料⾦は100円になります。
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