第839号 毎月1回10日発行 平成27年3月10日 （1） トピックス KKRホテル探訪 Vol.5 .......................................２ ネットで年金試算 KKR年金情報提供サービス ........２ KKRブライダルネット キャンペーン情報................２ お引越しの短期滞在もKKRホテルへ ......................２ 泊まっ得！KKR宿泊利用券で春の旅へ .............. ３∼６ 医療記事 睡眠時無呼吸症候群 ..............................７ プライベートな歓送迎会に ちょっと贅沢ランチ特集......８ ※ＰＤＦでお届けしているＫＫＲの頁順は、 １、 ２、 ７、 ８、 ３∼６と なってい なっています 国家公務員共済組合連合会広報紙 おひとり様1泊につき 冬のKKR お No.839 2015.3 2,000円OFF 2 Vol.5 平成27年10月から あなたの年金が変わります 『被用者年金制度の一元化』と『年金払い退職給付』の創設 第５回目の今月は、新しく設けられる「公務障害年金」および「公務 遺族年金」についてご紹介します。 宿泊利用券は 皆様にお配りしましたリーフレット 「平成27年10月から共済年金 は厚生年金に統一されます」も あわせてご覧ください。 PDF版はKKRホームページへ。 詳しくはKKRホームページをご覧ください ■ KKRホームページ ｋｋｒ被用者年金 「公務障害年金」の給付設計 3面 へ 検索 http://www.kkr.or.jp/seidokaikaku/27ichigenka/ トップ その１：受給資格 年金制度改革 被用者年金制度の一元化など 組合員期間内に初診日※1がある公務による病気・負傷により、障害厚生年金の1級から3級までの障害等級に該当する障害状態で あること。なお、通勤災害は対象となりません。 ※1 平成27年10月1日以降に、該当する病気または負傷に係る傷病について初めて医師または歯科医師の診療を受けた日をいいます。 その２：公務障害年金の計算方法 公務障害年金 ＝ 公務障害年金算定基礎額 ※2 ÷ 終身年金現価率 ※3 × 調整率 ※4 ただし、下記による最低保障があります。 障害等級別の金額※5 × 各年度における国民年金法の改定率 − 受給権者に対する障害厚生年金等の額 ※2 ｛ 給付算定基礎額※6× 5.334（1級の場合は、8.001）× 300 ÷ 組合員期間月数 ｝＋ − 300）÷ 組合員期間月数 ｝ ｛ 給付算定基礎額※6（1級の場合は、×1.25）×（ 組合員期間月数（300月以下の場合は、300） ※3 公務障害年金の給付事由が生じた日における年齢（当分の間59歳未満の場合は、59歳）に応じた終身年金現価率を使用。 ※4 調整率 ＝ 各年度における国民年金法の改定率 公務障害年金の給付事由が生じた日の属する年度における国民年金法の改定率 ※5 障害等級１級：4,152,600円、障害等級２級：2,564,800円、障害等級３級：2,320,600円。 ※6 退職年金受給権者である場合には、終身退職年金算定基礎額×２（組合員期間が10年未満の場合、×４）になります。 「公務遺族年金」の給付設計 その１：受給資格 次のいずれかに該当すること。なお、公務障害年金と同様に通勤災害は対象となりません。 ① 組合員が公務による病気・負傷により死亡したとき。 ② 組合員が退職後、公務による病気・負傷により初診日（平成27年10月1日以降の組合員期間内にある初診日をいいます）から ５年以内に死亡したとき。ただし、１年以上引き続く組合員期間があり、公的年金に25年以上加入している場合は、退職後、組 合員期間内に初診日のある公務による病気・負傷により死亡したとき。 ③ １級または２級の公務障害年金の受給権者が、その原因となった公務による病気・傷病により死亡したとき。ただし、１年以上引 き続く組合員期間があり、公的年金に25年以上加入している場合は、公務障害年金の受給権者がその原因となった公務による 病気・傷病により死亡したとき。 その２：公務遺族年金の計算方法 公務遺族年金 ＝ 公務遺族年金算定基礎額 ※7 ÷ 終身年金現価率 ※8 × 調整率 ※9 ただし、下記の最低保障があります。 1,038,100円 × 各年度における国民年金法の改定率 − 受給権者に対する遺族厚生年金等の額 ※7 死亡した者に係る給付算定基礎額※10× 2.25 ÷ 組合員期間月数（300月以上の場合、300月）× 300 ※8 組合員または組合員であった者の死亡の日における年齢（当分の間59歳未満の場合は、59歳）に応じた終身年金現価率を使用。 ※9 調整率 ＝ 各年度における国民年金法の改定率 公務障害年金および公務遺族年金 公務遺族年金の給付事由が生じた日の属する年度における国民年金法の改定率 ※10 退職年金受給権者の死亡の場合は、終身退職年金算定基礎額×２（組合員期間10年未満の場合、×４）になります。 の失権事由など、 詳細については KKRホームページをご覧ください。 発行所 国家公務員共済組合連合会 〒102-8081 東京都千代田区九段南一丁目1番10号 九段合同庁舎 ホームページもあわせてご覧ください 03-3222-1841 http://www.kkr.or.jp/ ｋｋｒ 検索 UP 第839号 （2） 平成27年3月10日 KKR KKR 福岡県福岡市中央区薬院4-21-1 ホテル博多 ☎092-521-1361 施 設 のご 紹 介 み ど ころ Vol.5 JR博多駅、 天神、 福岡ドームに好アクセス。 閑静な高級住宅街に位置し、ビジネスや 子どもから大人まで楽し める「福岡市動植物園」。 ご家族とのご旅行等に最適なホテルです。 現在大規模リニューアル 中で、2013年秋には『ア ジア熱 帯 の 渓 谷エリア 』 が完成し大人気！ 動物のいきいきとした姿 を間近で観察できます。 皆 様 へ の メッ セ ー ジ グル メ 粉食文化発祥の地福岡では「うどん」や「餃子」もラー メンと人気を二分します。 いなば 博多の老舗「因幡うどん」。〝鉄なべ〟の登録商標を持つ あら え 「鉄なべ 荒江本店」の餃子。 地元っ子のソウルフードをご賞味ください。 「コンパクトシティ」、「アジアのゲートウェイ」と称され る福岡は、空港から中心地までが10分感覚のアクセス に恵まれた街。食の宝庫、そしてお祭りやイベントが多 い街。「水上バス」や「オープントップバス」で巡るプ レイスポットや観 光ボランティアも 充 実。 福 岡 の 旅 は 是 非KKRホ テ ル博多からスター トくださいませ。 組合員 いつでも年金額の試算ができる！ KKR年金情報提供サービスのご案内 連合会 ①利用申請 インターネット インターネットでご自身の組合員期間、標準報酬月額や年金額試算等の情報 を閲覧できるサービスです。 初めて利用する方は、ＫＫＲホームページからご申請ください。後日、連合 会年金部から郵送でユーザーＩＤとパスワードをお知らせします。 ③ユーザーID・ パスワードを郵送 郵 ②ご本人様確認 提供情報 ID・パスワード取得後 1.組合員期間情報 2.標準報酬情報 3.退職共済年金試算情報 4.退職一時金返還額情報 （該当者のみ提供） ④情報照会 詳細はKKRホームページへ ▲ http://www.kkr.or.jp/ ｋｋｒ 写真提供：福岡市動物園 インターネット 検索 ⑤情報提供 ＫＫＲブライダルネット 4月5日チェックアウトまで 出逢い、創る・恋、始まる 春 の 婚活 応援キャンペーン ン お引越しにも！ 期間中、月会員コースへのご入会で、 入会で、 （通常3,240円） 3,24 40円） 初月会費が1,080円！ この春、素敵な出逢いを探してみませんか みま ませんか キャンペーン期間 平成27年 3 月10 日 （火） ∼5月8日 （金） ●過去に入会していた方でもキャンペーンの適用になります。 詳細・ご入会はホームページをご覧ください▶ お問い合わせ▶ ｋｋｒブライダルネット [email protected] 検索 お 引 越しの 際 の 短 期 滞 在にもご利用いただける KKRの宿泊施設。 冬のKKR宿泊利用券をご 利用いただくと、例えば、 ご家族４名様で2泊なら、 16,000円 もお 得にご 利 用いただけます。 KKRホテル梅田 デラックスツイン （イメージ） ●冬のKKR宿泊利用券は1泊5,000円以上の宿泊プランでご利用いただけます。 ●その他ご利用条件の詳細は、3面添付の冬のKKR宿泊利用券をご覧ください。 フリーダイヤル クイック 「KKR葬祭コールセンター」 まで KKRインフォメーション 葬祭に関する各種ご相談は こころ 0 1 2 0 - 9 1 9 - 5 5 6［年中無休 24時間対応］ UP 第839号 毎月1回10日発行 医 療 記 事 平成27年3月10日 （7） 高血圧、糖尿病、不整脈など生活習慣病の重大な増悪因子にも！ 睡眠時無呼吸症候群 睡眠時無呼吸症候群について 睡眠中に呼吸の停止などを繰り返し、質のよい睡眠がとれ ないことから睡眠不足に陥り、日中に過度の眠気や集中力の 低下などを招くのが睡眠時無呼吸症候群です。 患者さんは全国で500万人以上。中でも30∼69歳までの地 域住民のうち、要治療と診断される男性は9％、女性は2.8％ に上ったとの報告もあります。 決して他人事ではない、と肝に銘じなければなりません。 患者さんの大半は、閉 塞 性睡眠時無呼吸症候群で、睡 眠中に喉の周囲の筋肉が緩み、息を吸った時に喉の壁や舌 が奥へと引きこまれるのが原因で、無呼吸や低呼吸に陥りま す。呼吸が10秒以上止まった状態を無呼吸と呼び、重症の 方だと呼吸が１分以上止まることもあります。睡眠中に無呼吸 になると、そのたびに脳が覚醒し、質のよい睡眠が得られま せん。 厄介なのは、無呼吸による脳の中途覚醒に気づかない方 が多い事です。そのため、無自覚のままに、日中に突然の眠 気に襲われたり、集中力・記憶力の低下や、疲労感などに悩 まされたりと、生活の質の低下を招きます。事実、居眠り運 転で事故を起こしたり、会議中に突然眠ってしまう患者さんが おられます。 虎の門病院 睡眠呼吸器科 部長 成井 浩司 の時は、睡眠時無呼吸症候群と診断されます。また、AHIが 5∼15を軽症、15∼30を中等症、30以上を重症と判別します。 AHIが低くても、眠気などの自覚症状が強いときは、睡 眠中の脳波や眼球運動なども記録できる終夜睡眠ポリグラフィ （PSG）と呼ばれる精密検査を、1∼2泊入院して受けてもら います。PSGによって睡眠の質などをより正確に判定すること ができます。 シ ー パ ッ プ CPAP療法 睡眠時無呼吸症候群に対する第一選択肢の治療法は、 鼻マスク式経鼻的持続陽圧呼吸療法（CPAP療法）です。 就寝時に鼻マスクを装着し、加圧した空気を鼻から喉→気管 →肺へ送りこみ、閉塞しがちな喉を広げ、睡眠時の無呼吸を 防止する治療法です。 最近は、息苦しさの軽減や、加湿機能付きの機器、皮膚 がかぶれにくい素材の機器もあり、治療機器は驚くほど進化し ています。以前、この療法を断念した方も、ぜひ新たな機器 を試してみてください。 CPAP療法は、眠気などの自覚症状を伴うAHI20以上の 場合、健康保険適用（3割負担で月5,000円程度）で使用で きます。 マウスピースによる治療法 どのような症状を疑うべきか それでは、どのような時に睡眠時無呼吸症候群を疑えばよ いのでしょうか。 まずは家族から、①睡眠中に息が止まる、②大きないびき をかく、③寝返りが多い、と言ったことを注意された時です。 次に、④熟睡感がない、⑤睡眠中に苦しくて眼が醒める、 ⑥夜トイレに立つことが多い、⑦朝の起床時に頭痛や頭重感 を覚える、⑧性欲の減退、⑨居眠り、⑩記憶力・集中力の低下、 ⑪労働・作業時の息切れ、と言った自覚症状がある場合です。 重要なのは、昼間強い眠気に襲われたことがなくても、睡 眠時無呼吸症候群の可能性が捨てきれないことがあります。 在宅無呼吸検査と終夜睡眠ポリグラフィ 現在、検査や診断・治療は、内科、呼吸器科、循環器科、 耳鼻咽喉科などで広く行われています。 虎の門病院では、まずコンパクトな在宅無呼吸検査の検査 機器を持ち帰っていただき、自宅で睡眠時にセンサーをつけ、 鼻や口の空気の流れ、いびきの音、血中酸素飽和度、胸部 の呼吸運動などを二晩程度記録します。その結果から1時間 あたりの無呼吸・低呼吸指数（AHI）を導き出し、症状の有 無やその程度を明らかにします。 AHIが5以上で昼間の眠気が伴う場合や、AHIが15以上 症状が軽症や中等症の方、CPAP療法が継続できない方 は、睡眠中にマウスピースを装着する治療法も効果的です。 マウスピースで下顎骨や、舌、舌根部をずらして喉を広げ、 その閉塞を防止します。 従来は上下一体型のマウスピースしかありませんでしたが、 最近は装着中でも会話や咳、水が飲める上下完全分離型の マウスピースも登場しています。 上下一体型のマウスピースは、健康保険適用で安価に作 れますが、上下完全分離型のものは、健康保険が適用されず、 全額自己負担 （通常16万円程度、虎の門病院では12万円 程度）になります。 決して睡眠時無呼吸症候群を侮ってはいけません。 その可能性があると気づいたときは、すみやかに専門 医を受診し、診断と治療を受け、病状の改善に努めてく ださい。 虎の門病院 〒105-8470 東京都港区虎ﾉ門2-2-2 ☎03-3588-1111 http://www.toranomon.gr.jp/ フリーダイヤル ココロ から ハロー KKRインフォメーション 介護に関する各種ご相談は「KKR介護相談ダイヤル」まで 0 1 2 0 - 5 5 6 - 8 6 0［年中無休 9時∼21時］ UP （8） 平成27年3月10日 （組合員専用ページ内） でご案内しています KKRインフォメーション 割引対象の住宅物件をホームページ 第839号 kkr 住宅 検索 UP
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