パパママ栄養クラスチラシ

市川市保健センターからのお知らせ
妊娠中は何を食べたらいいの？
これからママ・パパになるあなたに、
葉酸・カルシウム
のとり方バランスの良い食事の話や頑張るパパの食事アドバイスなど、
役立つ情報がもりだくさん！ママの日(平日)、パパママの日(土曜日)の２種類の
貧血予防クラスがあります。内容は同じです。ご都合に合わせてご参加ください。
お友達づくりのきっかけに
2人で一緒に学びたい
（平日開催）
（土曜開催）
日程・会場（年８回）
会場
年
日程・会場（年６回）
２０１５
２０１６
会場
年
２０１５
２０１６
１/２３
(土)
で健康に
保健
センター
定員42名
４/２４
(金)
８/３１１１/２６２/１８
(月)
(木)
(木)
保健
センター
定員21組
５/２３１０/１０
(土)
(土)
南行徳
保健
センター
定員32名
７/１０１０/２９１２/１７３/１１
(金)
(木)
(木)
(金)
南行徳
保健
センター
定員16組
６/２０
(土)
対
家族みんな
９/５
(土)
２/６
(土)
対象：概ね妊娠6～8か月のご夫婦
象：概ね妊娠６～８か月の妊婦
（妊婦のみでの参加も可能です。）
※パパの食事のアドバイスもあります。
ママの日、パパママの日共通
内容１３時１５分～１５時３０分
すぐできる！
栄養たっぷりメニュー
の試食あり
○
時
間：受付１３時より
○
内
容：バランスの良い食事の話、グループワーク、試食
○
持ち物：母子健康手帳、筆記用具、試食代ひとり100円程度
○
問い合わせ・申込先：保健センター栄養担当  ３７７－４５１１
両会場とも、電話で保健センター栄養担当へ (保健センター窓口でも受付けます)
切りとり線
パパママ栄養クラス
希望日
氏名
住所
妊婦年齢
月
日（
申込用紙
）
ママの日
・
パパママの日
会場
（妊婦）
保健センター
・
南行徳保健センター
参加の場合
のみ記入
（夫）
市川市
歳
出産予定日
H
年
月
（受講時
★パパママ栄養クラスをどこで知りましたか（重複可）
母親学
両親学妊婦歯
広報
ＨＰ
ちらし
日
か月）
その他
申込日
/
受付№

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