2015年　4月　パーソナルジム『Ａｔｙ』カレンダー月曜日 6 担当：遠藤 10:00～11:00　60歳以上 11:00～12:00レーシング＋担当：結城 17:00～18:00ジュニア筋トレ 18:00～19:00TRXトレ 19:00～20:00瞬発トレ 20:00～21:00サーキット 13 担当：遠藤 10:00～11:00　60歳以上 11:00～12:00レーシング＋担当：結城 17:00～18:00ジュニア筋トレ 18:00～19:00TRXトレ 19:00～20:00瞬発トレ 20:00～21:00サーキット 20 担当：遠藤 10:00～11:00　60歳以上火曜日 7 担当：飛鳥 10:00～11:00　60歳以上担当：飛鳥 19:30～20:15チューブ 20:15～21:15レーシング＋ 14 担当：飛鳥 10:00～11:00　60歳以上担当：飛鳥 19:30～20:15チューブ 20:15～21:15レーシング＋ 21 担当：飛鳥 10:00～11:00　60歳以上水曜日 1 木曜日 2 金曜日 3 担当：飛鳥 16:00～17:00産後体型改善 17:00～18:00ジュニア筋トレ 18:00～18:45チューブ 18:45～19:45サーキット 19:45～20:45TRXトレ担当：飛鳥 10:00～11:00　60歳以上担当：結城 10:00～11:00　60歳以上担当：飛鳥 19:30～20:15体幹トレ 20:15～21:15瞬発トレ担当：飛鳥 19:30～20:30ジュニア筋トレ 20:30～21:15体幹トレ 8 9 10 担当：飛鳥 10:00～11:00　60歳以上担当：結城 10:00～11:00　60歳以上担当：飛鳥 19:30～20:15体幹トレ 20:15～21:15瞬発トレ担当：飛鳥 19:30～20:30ジュニア筋トレ 20:30～21:15体幹トレ 16 17 担当：飛鳥 10:00～11:00　60歳以上担当：結城 10:00～11:00　60歳以上担当：飛鳥 19:30～20:15体幹トレ 20:15～21:15瞬発トレ担当：飛鳥 19:30～20:30ジュニア筋トレ 20:30～21:15体幹トレ 23 24 担当：飛鳥 10:00～11:00　60歳以上担当：結城 10:00～11:00　60歳以上担当：飛鳥 19:30～20:15体幹トレ 20:15～21:15瞬発トレ担当：飛鳥 19:30～20:30ジュニア筋トレ 20:30～21:15体幹トレ担当：遠藤 10:00～11:00　60歳以上担当：飛鳥 16:00～17:00産後体型改善 17:00～18:00ジュニア筋トレ 18:00～18:45チューブ 18:45～19:45サーキット 19:45～20:45TRXトレ 15 担当：遠藤 10:00～11:00　60歳以上担当：飛鳥 16:00～17:00産後体型改善 17:00～18:00ジュニア筋トレ 18:00～18:45チューブ 18:45～19:45サーキット 19:45～20:45TRXトレ 22 担当：遠藤 10:00～11:00　60歳以上担当：飛鳥 16:00～17:00産後体型改善 17:00～18:00ジュニア筋トレ 18:00～18:45チューブ 18:45～19:45サーキット 19:45～20:45TRXトレ担当：結城 17:00～18:00ジュニア筋トレ 18:00～19:00TRXトレ 19:00～20:00瞬発トレ 20:00～21:00サーキット担当：飛鳥 19:30～20:15チューブ 20:15～21:15レーシング＋ 27 28 29 担当：飛鳥 10:00～11:00　60歳以上担当：飛鳥 16:00～17:00産後体型改善 17:00～18:00ジュニア筋トレ 18:00～18:45チューブ 18:45～19:45サーキット 19:45～20:45TRXトレ担当：遠藤 10:00～11:00　60歳以上 11:00～12:00レーシング＋担当：結城 17:00～18:00ジュニア筋トレ 18:00～19:00TRXトレ 19:00～20:00瞬発トレ 20:00～21:00サーキット担当：飛鳥 19:30～20:15チューブ 20:15～21:15レーシング＋ 30 土曜日 4 日曜日 5 パーソナルトレーニング（飛鳥）パーソナルトレーニング（飛鳥） 11 12 パーソナルトレーニング（飛鳥）パーソナルトレーニング（飛鳥） 18 19 大会出場のため休講パーソナルトレーニング（飛鳥） 25 26 パーソナルトレーニング（飛鳥）パーソナルトレーニング（飛鳥）