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3月
Monthly Schedule
Mon
Tue
3/2
3/3
Wed
3/4
Thu
3/5
Fri
as of
Sat
3/6
3/7
2015/2/26
Sun1
Sun2
3/1
3/1
3/8
3/8
Swim
Ｂｉｋｅ＆Ｒｕｎ
Swim
Ｂｉｋｅ＆Ｒｕｎ
【集合場所】国立代々木競技場インドア50
【集合場所】東京臨海防災公園
【集合場所】お台場学園港陽中正門前
【集合場所】東京臨海防災公園
【集合時間】ＡＢ　16：20
【集合時間】14：50
【集合時間】10：15
【集合時間】14：50
【集合場所】国立代々木競技場インドア50
【練習場所】東京臨海防災公園
【練習場所】お台場学園港陽中プール
【練習場所】東京臨海防災公園
【練習時間】ＡＢ　16：30～17：30
【練習時間】15：00～16：00
【練習時間】10：30～11：30 【練習時間】15：00～16：00
長距離泳
実走練習
コーチ：関口
3/9
コーチ：関口
3/10
3/11
3/12
3/13
3/14
4泳法
コーチ：加藤
3/15
実走練習
コーチ：岡部
3/15
Ｂｉｋｅ＆Ｒｕｎ
【集合場所】東京臨海防災公園
【集合時間】14：50
【練習場所】東京臨海防災公園
【練習時間】15：00～16：00
実走練習
コーチ：岡部
3/16
3/17
3/18
Swim
【集合場所】国立代々木競技場インドア50
【集合時間】ＡＢ　16：20
【集合場所】国立代々木競技場インドア50
【練習時間】ＡＢ　16：30～17：30
スピード練習
コーチ：関口
3/23
3/24
3/19
3/25
3/26
Bike&Run
【集合場所】青トラ事務所
【集合時間】Ａ　15：15　Ｂ　16：15
【練習場所】青トラ事務所＆青山公園
【練習時間】Ａ　15：30～16：30
Ｂ　16：30～17：30
短距離ダッシュ系
コーチ：湯浅
3/30
3/31
Swim
【集合場所】国立代々木競技場インドア50
【集合時間】ＡＢ　16：20
【集合場所】国立代々木競技場インドア50
【練習時間】ＡＢ　16：30～17：30
基礎のテクニック練習
コーチ：関口
3/20
Bike&Run
【集合場所】青トラ事務所
【集合時間】Ａ　15：15　Ｂ　16：15
【練習場所】青トラ事務所＆青山公園
【練習時間】Ａ　15：30～16：30
Ｂ　16：30～17：30
持久走
コーチ：湯浅
3/21
3/21
Ｂｉｋｅ＆Ｒｕｎ
【集合場所】お台場学園港陽中正門前
【集合場所】東京臨海防災公園
【集合時間】10：15
【練習場所】お台場学園港陽中プール
【練習時間】10：30～11：30
お台場マンスリー
マラソン
泳ぎ込み
3/28
【集合時間】14：50
【練習場所】東京臨海防災公園
【練習時間】15：00～16：00
実走練習
コーチ：加藤
3/27
3/22
Swim
コーチ：関口
3/29
3/29

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