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1月
Monthly Schedule
Mon
Tue
1/5
1/6
Wed
1/7
as of
Thu
Fri
Sat
Sun1
Sun2
1/1
1/2
1/3
1/4
1/4
1/8
1/9
1/10
1/11
1/11
Swim
Swim
Swim
Ｂｉｋｅ＆Ｒｕｎ
【集合場所】国立代々木競技場インドア50
【集合場所】国立代々木競技場インドア50
【集合場所】お台場学園港陽中正門前
【集合場所】東京臨海防災公園
【集合時間】ＡＢ　16：20
【集合時間】ＡＢ　15：20
【集合時間】10：15
【集合時間】14：50
【集合場所】国立代々木競技場インドア50
【集合場所】国立代々木競技場インドア50
【練習場所】お台場学園港陽中プール
【練習場所】東京臨海防災公園
【練習時間】ＡＢ　16：30～17：30
【練習時間】ＡＢ　15：30～16：30
長距離泳
お台場マンスリー
マラソン
スピード練習
コーチ：加藤
1/12
基礎のテクニック練習
コーチ：加藤
1/13
1/14
【練習時間】10：30～11：30 【練習時間】15：00～16：00
コーチ：加藤
1/15
1/16
1/17
1/19
1/20
1/21
1/22
実走練習
コーチ：関口
1/18
Run
【集合場所】青トラ事務所
【集合時間】Ａ　15：15　Ｂ　16：15
【練習場所】青トラ事務所＆青山公園
【練習時間】Ａ　15：30～16：30
Ｂ　16：30～17：30
走りこみ
コーチ：湯浅
1/18
Ｂｉｋｅ＆Ｒｕｎ
【集合場所】東京臨海防災公園
【集合時間】14：50
【練習場所】東京臨海防災公園
【練習時間】15：00～16：00
実走練習
コーチ：関口
1/23
1/24
1/25
1/25
Swim
Swim
Ｂｉｋｅ＆Ｒｕｎ
【集合場所】国立代々木競技場インドア50
【集合場所】お台場学園港陽中正門前
【集合場所】東京臨海防災公園
【集合時間】ＡＢ　16：20
【集合時間】10：15
【集合時間】14：50
【集合場所】国立代々木競技場インドア50
【練習場所】お台場学園港陽中プール
【練習場所】東京臨海防災公園
【練習時間】ＡＢ　16：30～17：30
【練習時間】10：30～11：30
【練習時間】15：00～16：00
スピード練習
基礎のテクニック練習
コーチ：加藤
1/26
2015/1/29
実走練習
コーチ：加藤
1/27
1/28
1/29
1/30
1/31
コーチ：関口
2/1
2/1
Swim
【集合場所】国立代々木競技場インドア50
【集合時間】ＡＢ　15：20
【集合場所】国立代々木競技場インドア50
【練習時間】ＡＢ　16：00～17：00
スピード練習
コーチ：加藤
カーフマン
南関東ステージ
2月
Monthly Schedule
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
as of
Sat
2015/1/29
Sun1
Sun2
2/1
2/1
カーフマン
南関東ステージ
2/2
2/3
2/4
2/5
2/6
2/7
2/8
Ｂｉｋｅ＆Ｒｕｎ
Swim
Ｂｉｋｅ＆Ｒｕｎ
【集合場所】国立代々木競技場インドア50
【集合場所】東京臨海防災公園
【集合場所】お台場学園港陽中正門前
【集合場所】東京臨海防災公園
【集合時間】ＡＢ　16：20
【集合時間】14：50
【集合時間】10：15
【集合時間】14：50
【集合場所】国立代々木競技場インドア50
【練習場所】東京臨海防災公園
【練習場所】お台場学園港陽中プール
【練習場所】東京臨海防災公園
【練習時間】ＡＢ　16：30～17：30
【練習時間】15：00～16：00
【練習時間】10：30～11：30 【練習時間】15：00～16：00
長距離泳
実走練習
コーチ：加藤
2/9
コーチ：加藤
2/10
2/16
2/17
2/11
2/12
ジュニア
教室
Bike&Run
【集合場所】青トラ事務所
【集合時間】Ａ　15：15　Ｂ　16：15
【練習場所】青トラ事務所＆青山公園
【練習時間】Ａ　15：30～16：30
Ｂ　16：30～17：30
走り込み
コーチ：湯浅
2/18
2/19
2/13
スピード練習
コーチ：加藤
2/14
2/15
【練習場所】東京臨海防災公園
【練習時間】15：00～16：00
実走練習
コーチ：関口
2/20
2/21
2/22
【集合場所】国立代々木競技場インドア50
【集合場所】お台場学園港陽中正門前
【集合時間】ＡＢ　16：20
【集合時間】10：15
【集合場所】国立代々木競技場インドア50
【練習場所】お台場学園港陽中プール
【練習時間】ＡＢ　16：30～17：30
【練習時間】10：30～11：30
スピード練習
コーチ：
コーチ：加藤
2/26
Bike&Run
【集合場所】青トラ事務所
【集合時間】Ａ　15：15　Ｂ　16：15
【練習場所】青トラ事務所＆青山公園
【練習時間】Ａ　15：30～16：30
Ｂ　16：30～17：30
コンピュートレーナー
コーチ：湯浅
2/15
【集合時間】14：50
お台場マンスリー
マラソン
Swim
2/25
コーチ：関口
【集合場所】東京臨海防災公園
Swim
2/24
実走練習
Ｂｉｋｅ＆Ｒｕｎ
基礎のテクニック練習
2/23
2/8
Swim
2/27
2/28
Ｂｉｋｅ＆Ｒｕｎ
【集合場所】東京臨海防災公園
【集合時間】14：50
【練習場所】東京臨海防災公園
【練習時間】15：00～16：00
実走練習
コーチ：関口
2/22
東京マラソン
3月（予定）
Mon
Tue
3/2
3/3
Monthly Schedule
Wed
Thu
3/4
3/5
Fri
Sat
3/6
3/7
Sun1
Sun2
3/1
3/1
3/8
3/8
Swim
Ｂｉｋｅ＆Ｒｕｎ
【集合場所】国立代々木競技場インドア50
【集合場所】お台場学園港陽中正門前
【集合場所】東京臨海防災公園
【集合時間】ＡＢ　16：20
【集合時間】10：15
【集合時間】14：50
【集合場所】国立代々木競技場インドア50
【練習場所】お台場学園港陽中プール
【練習場所】東京臨海防災公園
【練習時間】ＡＢ　16：30～17：30
【練習時間】10：30～11：30 【練習時間】15：00～16：00
コーチ：
コーチ：
3/10
3/11
3/12
3/13
Bike&Run
【集合場所】青トラ事務所
【集合時間】Ａ　15：15　Ｂ　16：15
【練習場所】青トラ事務所＆青山公園
【練習時間】Ａ　15：30～16：30
Ｂ　16：30～17：30
3/17
3/18
3/14
コーチ：
3/15
3/15
Ｂｉｋｅ＆Ｒｕｎ
【集合場所】東京臨海防災公園
【集合時間】14：50
【練習場所】東京臨海防災公園
【練習時間】15：00～16：00
コーチ：
3/16
コーチ：
3/19
3/20
3/21
3/21
3/22
Swim
Swim
Ｂｉｋｅ＆Ｒｕｎ
【集合場所】国立代々木競技場インドア50
【集合場所】お台場学園港陽中正門前
【集合場所】東京臨海防災公園
【集合時間】ＡＢ　16：20
【集合時間】10：15
【集合場所】国立代々木競技場インドア50
【練習場所】お台場学園港陽中プール
【練習時間】ＡＢ　16：30～17：30
【練習時間】10：30～11：30
コーチ：
お台場マンスリー
マラソン
コーチ：
3/24
3/25
3/26
Bike&Run
【集合場所】青トラ事務所
【集合時間】Ａ　15：15　Ｂ　16：15
【練習場所】青トラ事務所＆青山公園
【練習時間】Ａ　15：30～16：30
Ｂ　16：30～17：30
コーチ：
3/30
2015/1/29
Swim
3/9
3/23
as of
3/31
3/27
【練習時間】15：00～16：00
コーチ：
3/28
Ｂｉｋｅ＆Ｒｕｎ
【集合場所】東京臨海防災公園
【集合時間】14：50
【練習場所】東京臨海防災公園
【練習時間】15：00～16：00
コーチ：
【集合時間】14：50
【練習場所】東京臨海防災公園
3/29
3/29

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