平成２７年度市民センター定期講座紹介シート
会場（センター名）
矢作市民センター
番号
2
部屋
回数
２階 体育集会室
講座名
定員
18
30
講師名
日本健康太極拳
学習目標
青戸 武子
開講日時
第１・３火曜日午後
心身をリラックスさせ、健康維持を目
的とする
１３時３０分～１５時３０分
講座初日
教材費
講座運営協力金
4月21日
1,500 円
1,000 円
講師からのＰＲ
太極拳は老若男女、誰でも気軽にできる体を動かす健康法です。
【教材費内訳】 太極拳の教本
【用意していただくもの】 お茶・水等（水分補給用）
何時でも何処でもできる太極拳・八段錦は、医療の面からも美と若さを
引き出す、穏やかな動きと深い複式呼吸運動は、素晴しい魅力ある健康
法です。