心の健康について考えよう(健康タイム)自尊感情を高めよう

みなみ
ほけんだより
笠間市立南中学校
NO11
平成27年2月20日
春の光を感じられる頃となり,だんだん日
も延びてきました。
1月は,インフルエンザAにより1年生は,
学年閉鎖を1月27日,28日,29日に行
いました。現在もインフルエンザAによる出席
停止が出ています。うがい,手洗い等をして,
健康管理をしっかり行い,早めに対処しまし
ょう。
心の健康について考えよう(健康タイム)自尊感情を高めよう
1年「いいところ探しをしよう」2月6日実施
友だちからのメッセージを受け取りました。
感想
「認めてもらえているんだなあ・わかってくれているんだなあ」
「いいところがあったんだ,気づいてなかったなあ」
「とってもうれしい。これからもいいところを伸ばして行こう」等
2年「向きあってみよう 自分と」 2月10日実施
14歳 昔は元服 そして,立志の年。もう子どもじゃないと思う自分がいて,
まだ大人じゃないと思う自分がいる。時々,自分がわからなくなる。少しのことにも
いらいらする・・思春期真っ只中,向き合って自画(我)像を作成しました。○の中
には,自分の顔を描きました。にこにこしている顔が多かったです。
3年 「ほめてあげよう,自分を」 2月20日実施
好きな自分をさがすために,下記のことをヒントに丁寧
に自分探しをして,ほめるところを探してみよう。
1
4
7
10
内面的なことをほめる
思い方,考え方をほめる
我慢できたことをほめる
変化,発見をほめる
2 行動や働きをほめる 3 感覚,感性をほめる
5 今の努力をほめる
6 過去の努力をほめる
8 体の働きをほめる
9 容姿をほめる
― 今までの3年生の 頑張ったな~と思うこと 自分への手紙 からー
部活動頑張ったな~。陸上頑張ったよ。受験勉強頑張った。明るくしていたよ。
いろいろな人と話ができるって偉い!3年間一生懸命学校に通ったよ。
3年間よく頑張った。部活も友人関係も勉強も。これからも仲間を大切に,誰かのた
めに行動できる人でありたい。
自分のいやな面ばかり見ないで,よいところを見て生きていこう。
人のために役立とうとして行動した自分はすばらしい。
友人と仲良くできた!いろいろなことを乗り越えようと努力したよ。
大きなけがや病気もせず健康だったこと。
遠回りもしたけれど人を思いやる気持ちや好きなことを好きって言えるようになり
ました。大切な友達もできました。本気で頑張れました。
最後まであきらめず頑張りました。
休まずに学校に来ました。
精神的に辛いこともあったんだ。でも頑張って学校に来たよ。
これからもいろいろあるだろうけど,きっと大丈夫だよ。乗り越えられるよ!
半分,水が入ったコップ
これをどのように見ますか?
もう,半分しかない! まだ,半分ある!
見方を変えるだけで,違ってきます。
この世の中であなた
という存在はたったひとり
貴重な存在です。
まず,
自分を好きになってみよう。
そこから,始まります。