日月火水木金土 - いしのまき総合スポーツクラブ

2015年2月　いしのまき総合スポーツクラブ日程表
日
月
1
火
2
水
3
シェイプアップ・エアロチアダンス16：30～
10：00～11：30
美☆エクササイズ
木
4
金
5
ヨガ　10：00～シニア　10：00～
土
6
7
キッズ体育15：00～
リズム体操10：00～ＨＩＰＨＯＰ　16:00～
19：15～20：15
8
9
10
11
12
13
14
シニア　10：00～キッズ体育15：00～
シェイプアップ・エアロ
10：00～11：30
15
16
17
18
19
20
21
チアダンス16：30～ヨガ　10：00～シニア　10：00～キッズ体育15：00～
美☆エクササイズ
リズム体操10：00～ＨＩＰＨＯＰ　16:00～
19：15～20：15
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23
24
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シェイプアップ・エアロチアダンス16：30～
ヨガ　10：00～
10：00～11：30
美☆エクササイズ
19：15～20：15
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♪節分マメ知識♪
実は節分は年間に４回あります。季節の分かれ
リズム体操10：00～目のことなのです♪立春、立夏、立秋、立冬のそ
れぞれの前の日をさします。現在は節分といえば
立春の前の日のことを言うようになりました。
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2015年3月　いしのまき総合スポーツクラブ日程表
日
月
1
火
2
水
3
シェイプアップ・エアロチアダンス16：30～
10：00～11：30
美☆エクササイズ
木
4
金
5
土
6
7
ヨガ　10：00～シニア　10：00～キッズ体育15：00～
リズム体操10：00～ＨＩＰＨＯＰ　16:00～
19：15～20：15
8
15
9
10
11
シェイプアップ・エアロ
ヨガ　10：00～
10：00～11：30
リズム体操10：00～
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18
12
13
14
キッズ体育15：00～
19
20
21
チアダンス16：30～ヨガ　10：00～シニア　10：00～キッズ体育15：00～
美☆エクササイズ
リズム体操10：00～ＨＩＰＨＯＰ　16:00～
19：15～20：15
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10：00～11：30
30
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シニア　10：00～キッズ体育15：00～
シェイプアップ・エアロ
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※羽黒会館
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♡3月9日は『ありがとうの日』♡
普段からよく使う言葉「ありがとう」ですが、お釈迦様が弟子に説いた盲亀浮木（もうきふぼく）の
たとえ話が元になっているという説があります。『有り難い』は有ることが難しい、つまり滅多に
無いということです。『人間としての経験は全て有り難いこと』なので感謝をしましょう、というの
が『ありがとう』になり、感謝の気持ちを表わす言葉になったのです。なにげない言葉ですが、ひ
とに感謝すること・されることはとても尊い行為だということも感じますね♡

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