現在、うつ病をはじめとする精神疾患が急激に増えています。裏を返せば、それだけ身の回りのストレスが増えているともいえます。これらのストレスを同じように受けても、ひどく落ち込む人もいれば、なんともない人もいます。ストレスに強い人、ストレスをコントロールできる人には一体どんな特徴や共通点があるのでしょうか。そのヒントは『ストレス対処力』にあります。『ストレス対処力とは…？』しゅびいっかんかんかくストレスにどれだけ適応できるかという、抵抗力のことで、首尾一貫感覚 ( SOC)と呼ばれます。この力は、今社会的に注目されています。ストレスをコントロールしていきいきと元気に過ごすためには、単にストレスを解消するだけでなく、自分自身の『ストレス対処力』を高めることも大切です。毎日をいきいきと過ごすためのヒントを一緒に学びませんか？平成２７年３月１４日（土）１３：３０～１５：３０会場：船引保健センター講師『田村市登録手話通訳者』による手話通訳をいたします。【講師プロフィール】福島県双葉郡浪江町生まれ。精神科医、博士(医学）。研究の傍ら、東京都庁、筑波大学附属病院をはじめ自治体、民間企業等で精神科産業医として業務するなど職場のメンタルヘルス実践活動に広く従事。福島県の自治体においてもメンタルヘルス支援に従事する。【著書・テレビ出演】「事例でなっとく! 精神科産業医が教える障害年金請求に必要な精神障害の知識と具体的対応」 (日本法令) 「公務員のための部下が『うつ』になったら読む本」(学陽書房・共著) 「ノンストップ！-あなたの知らないセケン-」(フジテレビ) お問い合わせ・申し込み先田村市保健課 ☎０２４７-８１-２２７１ Fax０２４７-８２‐４５５５３月１２日(木)までにお申し込みください。宛先田村市保健課ＦＡＸ０２４７－８２－４５５５（平成２７年３月１２日）まで講演会『うつ１００万人時代を生き抜く～健康を握るカギ、ストレス対処力を高めよう～』 ≪参加申込書≫ お会場案内名前連絡先（電話番号）