ビヨンドパワーヨガ 【ルネサンス通信】

2015年2月10日
スポーツクラブルネサンス法人会員各位
【ルネサンス通信】
寒い時こそアクティブにヨガを楽しもう!
ビヨンドパワーヨガ
立春が過ぎましたが、各地で雪が降るなど寒い日が続いております。カラダを動かし、代謝をあげる
ことで、風邪を引かない健康的なカラダ作りをしていきたいですね。
今回は、男性にも女性にも人気の、“ビヨンドパワーヨガ”のご紹介です。
こんな方におすすめ!
*肩こりに悩んでいる方
*心身ともにリフレッシュしたい方
*シェイプアップしたい方
*美しいボディラインを手にいれたい方
*身体を柔らかくしたい方
お客様の声
「ヨガなのに予想以上に汗が出てびっくり
しました!」
「最後のリラックスタイムですっかりリフ
レッシュできました」 など
“ビヨンドパワーヨガ”では、様々なヨガのポーズをFLOW(流れるように)して行うプログラムです。
テンポよくポーズを繰り返して動き続けることで、カラダがあたたまり、柔軟性向上の効果が抜群で
す!さらに、上半身・下半身・体幹部と、全身の筋肉をバランス良く使うので、筋力UPや代謝UPも
期待できます。ぜひ最寄りのクラブのスタジオに参加しにいらしてください!
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