苔を知っていますか？

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Vol.Feb.2015
ぜったい
⾆苔を知っていますか？
の表⾯に⽩⾊または⻩褐⾊、または⿊⾊の苔(こけ)状に⾒えるもの
を⾆苔（ぜったい）といいます。これは、⾆の表⾯の⾆乳頭（ぜつ
にゅうとう）と呼ばれる細かいヒダに、⾷べかすや上⽪という細胞がはが
れたものが引っかかることによって発⽣します。実はこの⾆苔が⼝臭の⼤
きな原因にもなっています。
⾆苔ができる原因として以下のものが挙げられます。
１．唾液量分泌不⾜による⼝の渇き
２．免疫⼒の低下（かぜ、睡眠不⾜）
３．⼝呼吸
image《の構造》
mage《の構造》
４．⾷べ残しが多い⻭みがき
５．喫煙
６．加齢
７．ストレス（緊張）
８．全⾝的疾患（熱性疾患、糖尿病、⾃律神経失調症、⼗⼆指腸潰瘍）
９．薬の副作⽤などがあります。
健康な状態では⾆苔は少なく薄くなり、適度な量の⾆苔は⽔分の保持と健
全な細菌の層を築き、細胞を保護します。逆に⾆苔がまったく無い状態は
健康的とは⾔えず、内臓の病気が関係していたり栄養状態が悪い場合に起
こります。
The Dental Press “Kochira Shinryoushitsu” Vol.Feb.2015 .
⾆
こ
の⾆苔に対するケアの⽅法としては、ドラッグストアなどで販売さ
れている専⽤のブラシで直接汚れを落とすことや、⾆や⼝中ケアの
ためのタブレットで汚れを取ることなどのほか、⾷事の際によくかんで⾷
べることなどが挙げられます。
鏡で⾃分の⾆をよく⾒て、うっすら⽩かったり⻩⾊だったりしたら要注意
です。疑問や不安があれば最寄りの⻭科医院に相談してみましょう。
ムカエ歯科医院
診療科目　歯科・歯科口腔外科・インプラント
診療時間
古淵駅
古淵中央
セブンイレブン
横浜銀行
午前/9:00 ～ 13:00
午後/14:30 ～ 20:00（火・木・土～17:30）
至横浜
迎　耕司　至八王子
歯学博士
ムカエ歯科
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ムカエ内科
東日本銀行
TSUTAYA
日曜・祝日診療　9:00 ～ 12:30
電話番号
042-776-7575
HOMEPAGE
http://www.mukae-sika.jp/
ジャスコ
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イトー
ヨーカドー
16号線
ドイト
大野台小入口
至麻溝台
至町田
神奈川県相模原市南区古淵2-16-9 リバーストーン201
至八王子
住　所
インフルエンザにご⽤⼼
ンフルエンザとは、インフルエンザウイルスによって起こるウイ
ルス性呼吸器感染症です。ヒトの⿐咽頭で増殖したインフルエン
ザウイルスが、⾶沫感染でほかのヒトの⿐咽頭の細胞に感染して発症し
ます。世界中で、全年齢にみられる普遍的で最も頻度の⾼い重要な病気
で、⼩児と⾼齢者で重症化しやすいとされています。
A
型・Ｂ型・Ｃ型の３種類のインフルエンザウイルスがあります。
インフルエンザは普通の⾵邪よりも急激に発症し、症状が重いの
が特徴です。インフルエンザに感染すると、1〜5⽇の潜伏期間の後、
38℃以上の⾼熱や筋⾁痛などの全⾝症状が現れます。健康な⼈であれば
その症状が3〜7⽇間続いた後、治癒に向かいますが、気管⽀炎や肺炎を
併発しやすく、脳炎や⼼不全になる場合もあります。
また、インフルエンザウイルスには強⼒な感染⼒があり
、いったん流⾏すると、年齢や性別を問わず多くの⼈に
短期間で感染が広がります。特に2009年の春には新型イ
ンフルエンザが出現し、その後世界中に広がりました。
⽇本でも同年の秋から冬にかけて⼩児を中⼼に⾮常にた
くさんの⽅が感染しました。
最⼤の予防法は、流⾏前にインフルエンザワクチンの接種を受ける
ことです。ワクチンの接種で、インフルエンザに感染しにくくな
りますし、かかったとしても軽い症状ですむことが証明されています。
ワクチンの接種をまだ受けていない⼈は、受けておいたほうがよいで
しょう。
⽇常⽣活における予防法としては…
•⼈ごみを避け、外出時にはマスクを着⽤する。
•帰宅時には「⼿洗い」「うがい」をする。
•栄養と休養を⼗分にとる。
•室内では加湿と換気をよくする。
などが挙げられます。
もしインフルエンザになったらウイルスの増殖を
抑えるお薬で治療します。インフルエンザは肺
炎などを併発し重症化することがあるので、早めに治
療することが重要です。なお、受診の際にはあらかじ
め病院に電話を⼊れておくとよいでしょう。また、
無理して学校や職場などには⾏かず、症状が治まるま
で安静を保つようにしましょう。
The Dental Press “Kochira Shinryoushitsu” Vol.Feb.2015 .
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