Vol.39 賀正ゾクッ 1 月号ゆいまーるケアセンターは、茨木市でケアプランの作成・ヘルパーの派遣を行う介護保険指定事業者ですときたら 22℃ かも？を引き起こすことがあります。流れたり詰まったりして、血栓症まった血液がヒートショックで突然がある人は要注意！血管の中で固去に﹁ドロドロ血﹂と言われたこと血圧や血管に異常がある人や、過・糖尿病や脂質異常症の人・水やお茶をあまり飲まない人・不整脈など心疾患がある人・血圧が高い人・高齢の人こんな人は特に注意！ヒートショックヒートショックとは？人間の体には、暑くなると血管を広げて体温を下げ、寒くなると血管を縮めて体温を逃がさないようにする仕組みがあります。しかし、温度が急に変わると身体が変化についていけずダメージを受けます。また、急に血管が縮んだり広がったりすることで血圧が大きく変わり、不整脈や心筋梗塞、脳梗塞の原因にもなります。これをヒートショックと呼び、冬場は特に死亡原因になりやすいと言われています。で体温調節を。に入ったら上着と防寒具を脱いウォーマーなどで覆い、暖かい所ときはマフラーや手袋、レッグの表面に出ている部分。出かける首・手首・足首は大きな血管が体 ② 脱ぎ着しやすい服装を ① 首・手首・足首を温かく器具で温めましょう。下するので、できればトイレも暖房着やいきむことで血圧が大きく上枚羽織って寒さ対策を。服の脱ぎ部屋から出るときは、必ず上着を一 ② トイレにも暖房を ① 部屋を出る時は１枚着るを外して、浴室を湯気で温めます。ができます。入浴中もお風呂の蓋るため、温度差を小さくすることのお湯も適度に冷めた状態で貯ま室全体が温まるだけでなく、湯船シャワーでお湯をはると、湯気で浴 ② 風呂のフタは外しておく ① シャワーでお湯をはるヒートショックをふせぐには？お風呂場編トイレ編おでかけ編 7℃ 2015 ゆいまーるケアセンターの月イチ通信ゆいエイサー隊がやってきた﹁ユイぬ風﹂の皆様を招いて、沖縄の伝統的な伝統芸能・エイサーを披露いただきました。ご近所の方々や、よつば放課後デイサービスの子どもたちも参加し、みんなで一緒になって歌って踊り、とても賑第クリスマス会回結で迎えるクリスマスも二回目。今回も前年に引き続きチコ・ロドリゲスさんをお招きしました。ギターの弾き語りで懐かしい曲をたくさん演奏していただき、みんなで口ずさみながら手拍子したりと、楽しいひと時を過んでるオッサンの言うことは正しかっごしました。年ぶりに引越しをしたのですたのですな。茨木市沢良宜西2丁目2-7 はいさい1月号 2015年1月1日発行第39号編集・挿絵宮田なつ子制作・発行有限会社ゆいまーる見やすく読みまちがえにくいユニバーサルデザインフォントを採用しています。先日よ。若かったで、荷物の整理をするときに、押入れの年前と比べ、身体は大きくなったのに体力が無くなったのでと奥や物置からなにやら懐かしいものがされたままのものが幾つかあって、それを開けてみたときにはその時代が思い出されますねえ。ある意味タイムカプセルみたそれにしても、目を見張るほど大量の茨木市庄2丁目10-103 アバンテ茨木1F TEL： 072-601-0007 / FAX: 072-601-0875 （火）やかなひとときになりました。てもツライんですな。段ボール箱ひと出てきます。裸のリカちゃん人形もあり年前の引越しで箱詰めます。なぜか裸ですねえ。つ運ぶのにも腰をイワしそうで怖い。膝も笑います。ところが、引越し屋の兄ちゃんたちはそんな箱を３つも抱えて、さらに小走りでトラックに向かいます。みるみる積み込まれる荷尽くして見守っておりましたのです。ゴミが出ましたのです。自分の周りにいなモンですな。どこにそんな体力があるのか聞いてみあるものは、ほぼ不要なものばかりな物を、ぼーぜんと立ちたところ、﹁気合だけです！﹂ですと。ゆいまーるケアセンター総持寺デザインラボユイネット茨木市沢良宜西1丁目13-25 美山ビル1F TEL： 072-601-0696 / FAX： 072-601-0697 （木） 7日・20日 25 ご利用者様とスタッフが一緒にスイーツを作ります ●ヨガ教室（水） 5日∼9日 ● 書き初め ● スイーツ作り 19日∼23日 24 １月の行事予定デイサービスのでしょうねえ。デイサービス結 TE L: 072-667-5501 / FAX: 072-667-5502 居宅介護支援・訪問介護通所介護・介護タクシー 12 25 鉢巻巻いて﹁気合だ！気合だ！﹂と叫オオブタ日記 25 ・ホームページ制作・管理・商品写真撮影 / 販促物のデザイン・メニュー / 広告物などの作成・各種ポスターのデザインおよび印刷 h ttp: //www. yu in e t.co .j p / ゆいまーるケアセンター有限会社ゆいまーる 2 25 9 12 ▲ 最後は全員で記念撮影。子どもたちも﹁とても楽しかった！﹂と大喜びでした。所長コラムだより迫力満点のエイサーでもりあがったあとは、参加者みんなでカチャーシーを踊りました。老いも若きも入り乱れて、みんなで踊る！ ▲