(1) 第百二十号平成２７年１月１日（木・祝）；黒瀬谷公民館午後２時～平成二十七年一月発行編集発行黒瀬谷地区ふるさとづくり推進協議会文化・広報委員会電話 076-455-1074 E メール Kurosedanikoumi [email protected]. toyama.jp 年であることを願い挨拶とします。新しい年が地区住民の皆様にとって素晴らしいなりません。残すためのやさしい郷土づくりを進めなければ常心で『メー走』せず、美しい自然を次世代に私達は、大自然の猛威に畏怖することなく平のように備えるかが問われています。大な被害をもたらし、こうした気象リスクにどそして十月の台風十八号、十九号は各地に甚土砂災害、戦後最悪といわれる西日本の長雨、ら、八月の台風十二号、広島を襲った局所的なく、二月には関東甲信越を中心とした雪害かさて、昨年は『水』と『火』による気象災害が多春をお迎えのこととお慶び申し上げます。明けましておめでとうございます。健やかに新会長髙土義治黒瀬谷自治振興会（2）様お祈り申しあげます。終わりに地区皆様が健康で飛躍される一年であります願いいたします。皆様のご健康、ご多幸、更なるご活躍をお祈り申しあげます。年男・年女の皆様 ❢ お忙しい中、寄稿して頂き、ありがとうございました。あります。や行動が少しでも身に付くよう精進していきたいと思っております。本年もよろしくお富山』が活気づき発展していく姿を描き、期待する年でも取り組んでいます。気持ちだけは昔のように若く（ヤングマン）、そして、年相応の言動時に県内へも沢山の方々が訪れ観光に産業にと『ふるさと子どもの指導以上に、自分自身が野球を楽しみ、野球がうまくなりたいと向上心を持ってぐ～んと短くなり日帰りも楽々出来る様になります。と同さて、我が家では長男が昨年から野球を初め、私も一緒に練習や試合に行っています。間余で結ばれ、観光、ビジネス、買い物と都心との距離が民、市民の夢と期待が大きく膨らむ中、富山～東京間二時一年の幕開けとなります。関連インフラの整備も進み県今年はいよいよ念願の北陸新幹線開業を迎える歴史的ぬご協力を頂きます様、宜しくお願い致します。協力を賜り、ありがとうございました。又、本年も変わら昨年中は、ふるさとづくり推進協議会に深いご理解とごお慶び申しあげます。地区皆様におかれましては明るい新春をお迎えの事と明けましておめでとうございます。ふるさとづくり推会進長協議宮会本芳次杉山山岸陽ひ奈なゆ裕たかがヒットしました。楽では西条秀樹さんの「ＹＯＵＮＧＭＡＮ（Ｙ・Ｍ・Ｃ・Ａ）」は、オイルショックや広島カープが初の日本一に輝いた年。また音三回目の年男を迎えました。私が生まれた昭和五十四年の出来事新年明けましておめでとうございます。『新年を迎えて』昭和五十四年生まれ三十六歳今年もよろしくお願いします。みんなでとりたいです。できるようになりたいです。そして、いつか優勝カップをいっぱい練習して、クルクルサーブや、早いアタックをレシーブ私は、昨年からビーチボール部に入りました。『新年を迎えてお』めでとうございます。明けまして平成十五年生まれ十二歳 (３) 皆様のご健康とご多幸をお祈り申しあげます。動と、浅く広く参加している趣味において少しでも上達したいと思っています。し、家族に美味しい野菜を食してもらいたいと思っております。又、少々のボランティア活長谷川年頭にあたっての今年の抱負は、健康に気をつけ、家庭菜園に精を出事、苦しい事、そして楽しかった事があったように思います。しかし、が嬉しく思い感謝しています。思い返してみれば、皆様と同様につらい黒瀬谷地区に嫁いで五十年余りがたち、六回目の年女を迎えられた事新年明けましておめでとうございます。海み奈な『子こ今年の抱昭負和』十八年生まれ七十二歳きたいと考えています。き、子ども達と住民の皆様との〝ふれあい ″ の機会をもっと増やしていごしていきたいと思います。家庭にもご希望を聞いて取り組む計画であります。そして昨年に引き続さを、決めたことをやりぬく意志に生かし、体をいたわり、健康で、いつも笑顔で明るく過ひつじ年生まれの人は、やさしそうに見えて強情だと言われたことがあります。その強情の希望が有りました。今年は一歩踏み込んで、二人暮らしの高齢者のご事業」も民生委員と協力して、計画通りに立ち上げました。十五名の方松田能の理り子こ三日坊主に終わってしまい続きません。新規事業として取り組んだ一人暮らしの高齢者の方への「命のバトン健康には気を付けなければと思っていますが、何をしても、いつも全体の事業になればと思います。私の母は、私のこの年齢の時には病気を患っていましたので、特にただき、有難うございました。今年は児童会との連携も考えて、黒瀬谷朝起きる時などは、「アイタタタッ」と、つい声が出てしまいます。昨年より倍以上で終了いたしました。各種団体から積極的にご協力をい若いつもりですが、顔にはシワが増え、あちこちに痛みが出てきて、第四回のペットボトルキヤップ集めでは、３百㌔と言う記録を作り、気がつけば六十歳。あっと言う間の六十年でした。自分ではまだまだリアいたしました。新年あけましておめでとうございます。て力一杯実施いたしました。皆様のご協力のお蔭ももちまして、全てク『新年にあたって』昭和三十年生まれ六十歳昨年は年間を通して、今迄より多い行事予定を立て、内容も少し変え黒瀬谷地区の皆様明けましておめでとうございます。新年のご挨拶  しけのて意く地知回地まるお今ば見、区恵目今区す様役年とを本社をと年住。ににも思出当協絞なは、立『いしにのっり黒民今つケま合皆行てま瀬の年事アすっ様事考し谷皆も業ー。てにをえのの様力をネ考喜全まで「が一行ッえんてす、健ご杯いトたで見の記康健、、事い、直で念づ勝汗『業と楽し、大くでを黒』思し、お会りご流瀬やいんた楽と展活し谷『までだしし」躍てにおすい開みてがさ取住買。た催に、二れ黒だしし内十りんいる瀬けてて容五組で物年谷るいいを回み良バで地行るて充目まかスあ区事だ下実ですっ事りのとけさし「のた業ま活すのいた健で』』す性るマ。行康よとを様化様ン又事まろ言継ににネ、につしっ続お、リ昨すりくてし役全化年る」おいてに員で迄様が願た皆立で無のに十いだ様地域の皆様や家族が健康で幸せでありますよう願いつつ、本年もよろしくお願いします。  お祈り申し上げます。残りの人生を楽しく笑顔で自分らしく過ごせたらこの上ない幸せと思っています。黒瀬谷地区社会福祉協議会会長島栄一 (４) 健康な一年でありますように～冬のからだを優しくいたわる生活のポイント～八尾保健福祉センター黒瀬谷地区担当保健師市崎雅子・免疫力をアップする食事と睡眠柑橘類や野菜に多く含まれるビタミン C には免疫力を保つ働きがあります。レバーやにんじんなどに多く含まれるビタミン A には風邪などのウイルスの侵入口である粘膜の健康を保ちます。にんじん・ねぎ・かぼちゃ・たまねぎ・しょうがなどの多くの野菜は、体を温める効果のある食品です。風邪予防の対処法は、バランスのとれた栄養をとり、十分な睡眠もプラスしましょう。・気をつけたいお酒の飲み方空腹で飲まない、食べながら飲む、酒の合間に水やお茶も飲む、アルコール度の高い酒はお湯やソーダで割るなど少し薄めて、お酒を楽しみましょう。肝臓は、日本酒１合のアルコールを処理するために３時間も必死で働き続けることになります。お正月を過ぎたら、肝臓もひと休み・・・できれば週２日の休肝日を設けましょう。・ウイルスを寄せ付けない湿度と温度室温は２０度前後、湿度は５０～６０％以上に保つよう、加湿器を使ったり、洗濯した衣類を干したりするなど工夫しましょう。インフルエンザ予防接種もお忘れなく！左・カワハギの煮つけ右・白菜と肉のミルフィーユ鍋《鯵のなめろう》新鮮な魚をおろして、味噌や香味野菜と一緒にたたき合わせて作ります。とても、なめらかな舌触りということから『なめろう』という名前がついたらしいです。ました。おうちでもその感動をお願いします。で鯵も、なんちゅう～うまなるがよ～」と感動しとられめて《鯵のなめろう》を食べた参加者の方は、「ひと手間鍋の作り方等を中田実さんに教えていただきました。初き方、簡単に出来る煮魚、そしてより豪華にみえる寄せハギや、鯵がたくさん釣れた事もあり、新鮮な魚のさばが参加されました。今年は、十一月の魚釣り大会でカワ十一月二十九日（土）黒瀬谷公民館に於いて、十人の方頭がヤシャブの実で胴体はヒイラギの実胴体に毛糸を巻きつけている様子匂甘とマいそけシだうてュねなきマ～、たロ。いねい。 ← 完成品 → 編集後記 三が日のほとんどを雪に見舞われた黒瀬谷。思わずため息の日々でしたが、新年号に寄稿いただいた地域の皆さまの言葉によって、爆弾低気圧も心の中から遠ざかる思いです。身近な方々による「ご挨拶」や「抱負」からは、共感とともに希望もいただくことができます。『黒瀬谷だより』も、そのようなお気持ちを少しでも担えるよう、今年も様々な話題をご提供していきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。のおやつにとても満足したようでした。ジャガイモに大根やら、ヒジキやら、粉チーズ入れてどんな味だろ？大根もち』の作り方を教わりました。子どもたちは、上手に出来たひつじの置物と、野菜たっぷりの置物』を宮田さんに教わり、その後で山崎栄養士さんに『マシュマロかぼちゃプリン』『じゃが区社会福祉協議会員さん方、総勢三十名の皆さんが、参加されました。まず『かわいいモコモコ羊十二月六日（土）黒瀬谷公民館に於いて、雪が降り、足場の悪い中、幼児・小学生・保護者・地