▽秋川教室 ●場所…二宮地区会館︵二宮１ １５１︶ ●期日…平成 年１月 日〜３ 月 日の金曜日 ▽五日市教室 ●場所…五日市ファインプラザ ︵伊奈８５９ー３︶ ●期日…平成 年１月 日〜３ 月 日の月曜日 ※全９回の教室です。どちらか の教室を選んでください。 ▽時間 午前 時〜正午 ▽内容 筋力アップ体操、体力 測定、栄養の講話、お弁当の 試食、口や顔の体操など ▽講師 看護師、管理栄養士、 歯科衛生士 ▽対象 歳以上の方 ▽定員 人︵申込み順︶ ▽持ち物 タオル、飲み物、動 きやすい服装、上履き ▽費用 ３００円︵第３回目の 試食の弁当代︶ ▽その他 運動制限のある方は 申込みできません。 ▽申込み方法 月 日㈫午前 ８時 分から電話で申し込ん でください。 消費生活講座 後悔しない葬儀とお墓 選びのために∼今から学ぶ 多様化したお葬式・ お墓の契約 ▽申込み・問合せ 高齢者支援 課 高 齢 者 支 援 係 ︵ 直 通 ５ ５ ８・１９５３︶ ※受付時間…平日午前９時〜午 後５時 ※対象…市内在住の 歳以上の 方 かんたん手芸教室 てぶくろ人形 ▽日時 平成 年１月 日㈮ 午後１時 分〜３時 分 ▽場所 萩野センター ▽内容 手袋でかわいい子ブタ 人形を作ります。 ▽講師 成田美砂さん ▽定員 10人︵申込み順︶ ▽費 用 ５ ０ ０ 円 ︵ 材 料 費 込 み︶ ▽持ち物 裁縫用具 ▽申込み・問合せ 萩野センタ ー︵☎５５０・２７２２︶ 免疫力をあげよう！ 体幹トレーニング教室 ▽定 員 各 セ ン タ ー 各 回 人 ︵申込み順︶ ▽持ち物など 動きやすい服装 ▽費用 １回５００円 ▽申込み・問合せ 萩野センタ ー︵雨間５３３ー１、☎５５ ０・２７２２︶、開戸センタ ー︵渕上３３２ー１、☎５５ ０・２７５５︶、五日市セン ター︵舘谷台 、☎５３３・ ０３３０︶ 市民ふれあい塾 タオルとゴムバンド健康法 の方 ▽費用 ５００円 ▽持ち物など タオル、動きや すい服装 ▽申込み方法 平成 年１月 日㈯︵消印有効︶までに、往 復はがきに﹁タオルとゴムバ ンド健康法﹂、郵便番号、住 所、氏名、年齢、電話番号を 記 入 し 、 郵 送 し て く だ さ い ︵返信用表面にも必ず返信先 を記入︶。 ※はがき１枚につき申込者２人 まで可 ▽申込み・問合せ 生涯学習ス ポーツ課生涯学習係︵〒１９ ７ー０８１４ 二宮３５０、 直通５５８・２４３８︶ ソフトテニス教室と パネルディスカッション 10 ▽期日 平成 年１月 日㈯ ▽時間 ●一部…パネルディスカッショ ン 午前 時〜 時 分︵９ 時 分開場︶ ●二部…ソフトテニス教室 中 学生︵中級者︶午後０時 分 〜 ２ 時 分 、 中 学 生 ︵ 上 級 者︶以上の方 午後２時 分 〜５時 ▽場所 ●一部…秋川体育館小体育室 ●二部…秋川体育館大体育室 ▽パネラーと講師 小野寺剛さ ん︵早稲田大学軟式庭球部監 督、全日本選手権優勝︶、高 川 経 生 さ ん ︵ 世 界 選 手 権 優 勝、全日本選手権優勝︶、松 口友也さん︵全日本社会人選 手権優勝、全日本選手権準優 勝︶、森田祐哉さん︵全日本 実業団選手権優勝、全日本社 会人選手権優勝︶、鹿島鉄平 さん︵全日本選手権優勝、全 日本シングルス選手権優勝︶、 長奈津子さん︵国体優勝、イ ンターハイ優勝︶ ▽対象 中学生以上で、一部・ 二部の両方に参加できる方 ▽費用 無料 ▽申込み方法 月 日㈮まで に電話で申し込んでください。 ▽申込み・問合せ 生涯学習ス ポーツ課スポーツ推進係︵直 通５５８・１２６２︶ 12 生涯学習コーディネーターの 会との協働により開催します。 誰でも手軽にできる方法で肩こ りや腰痛を予防しましょう。 ▽日時 平成 年１月 日㈯ 午後１時〜３時 ▽場所 秋川体育館 ▽内容 家庭にあるタオル、ゴ ムバンドを使って健康法を習 得します。 ▽講師 野口進さん︵マッサー ジ指圧師・あきる野市生涯学 習人材バンク登録者︶ ▽対象 市内在住・在勤・在学 11 ▽日時 平成 年１月 日〜６ 月 日の毎月第３金曜日 午 後１時 分〜３時 ▽場所 開戸センター ▽内容 手袋で作る指人形や帽 子のブローチ、モールのマス コットなど、かわいい小物を いろいろ作ります。 ▽講師 松本直美さん ▽定員 各回 人︵申込み順︶ ▽費用 １回５００円︵材料費 込み︶ ▽申込み・問合せ 開戸センタ ー︵☎５５０・２７５５︶ ▽場所・期日 ●開戸センター…１月から３月 までの毎月第３火曜日 ●萩野センター…１月から３月 までの毎月第３金曜日 ●五日市センター…１月から３ 月までの毎月第４金曜日 ▽時間 午後１時 分〜２時 分 ▽内容 体幹トレーニング理論 に基づき、体の動きを良くす るストレッチと運動を無理な く楽しく行います。 ▽講師 ●開戸センター…竹村修一さん ︵竹村整骨院院長︶、長健一 郎さん︵長接骨院副院長︶ ●五日市センター…榎戸祐子さ ん︵えのきど接骨院院長︶、 安藤清隆さん︵あきる野接骨 院院長︶、栄亮次さん︵栄整 骨院院長︶ ●萩野センター…渋谷和志さん ︵渋谷整骨院院長︶ 、 脇坂友和 さん︵スリジエ整骨院院長︶ 45 ⑥ウォーク＆スイム︵全 回︶ ＊日時…平成 年１月８日〜３ 月 日の木曜日 正午〜午後 ０時 分 ＊費用…５５００円 ⑦クロールから始める日本泳法 ︵２月 日を除く全 回︶ ＊日時…平成 年１月７日〜３ 月 日の水曜日 午後３時〜 ３時 分 ＊費用…５千円 ⑧ウキ浮きエクササイズ︵２月 日を除く全 回︶ ＊日時…平成 年１月７日〜３ 月 日の水曜日 午後７時〜 ７時 分 ＊費用…５千円 ▽申込み方法 月 日㈯︵必 着︶までに、往復はがきに教 室名、郵便番号、住所、氏名 ︵フリガナ︶、年齢、電話番 号を記入の上、送付するか直 接お持ちください︵返信用表 面にも必ず返信先を記入︶。 ●送付先住所…〒１９７ー０８ １１ 原小宮３５３ 26 20 11 月 日の木曜日 午後３時〜 ３時 分 市民プール ＊費用…５５００円 申込み・問合せ ②水泳教室︵入門・初級︶︵全 ☎５５０・１７１１ 回︶ ＊日時…平成 年１月８日〜３ ※最新情報を専用ホームページ 月 日の木曜日 午前 時〜 ︵ http://tama-spo.com/ 時 分 akiruno/ ︶でご案内してい ＊費用…５５００円 ます。 ③水泳教室︵基礎︶︵１月 日 を除く全 回︶ 休館日のお知らせ ＊日時…平成 年１月５日〜３ 月 日㈰から平成 年１月 月 日の月曜日 正午〜午後 ２日㈮まで休館となります。年 ０時 分 始は、３日・４日共に午前 時 ＊費用…５５００円 〜午後５時の短縮営業となり、 ④水泳教室︵中級・上級︶︵全 ５日から通常営業となります。 回︶ ＊日時…平成 年１月８日〜３ 事前申込みの教室 月 日の木曜日 午前 時〜 時 分 ＊費用…５５００円 ⑤水泳教室︵応用︶︵全 回︶ ＊日時…平成 年１月９日〜３ 月 日の金曜日 午後３時〜 ３時 分 ＊費用…５５００円 12 27 10 12 男の台所 ▽日時 平成 年１月 日㈯ 午前 時 分〜午後１時 分 ▽場所 萩野センター ▽内容 男性の方必見。一緒に ご飯を作りませんか。 ▽講師 地域活動栄養士会・の らぼうず ▽定員 人︵申込み順︶ ▽費 用 ８ ０ ０ 円 ︵ 材 料 費 込 み︶ ▽持ち物 エプロン、三角巾、 手拭タオル ▽申込み・問合せ 萩野センタ ー︵☎５５０・２７２２︶ 30 17 ※費用には施設利用料を含みま す。 ▽ 歳以上の方対象の教室 ●定員…⑧は 人、その他は 人︵抽選︶ ①リハビリ水中運動︵全 回︶ ＊日時…平成 年１月８日〜３ 50 30 11 30 26 12 26 30 23 業情報研修室 ▽講師 上月とし子さん︵東京 都消費者啓発員︶ ▽定員 人︵申込み順︶ ▽持ち物 筆記用具 ▽費用 無料 ▽共催 コープみらい ▽申込み方法 電話で申し込ん でください。 ▽申込み・問合せ 観光商工課 観光商工係︵直通５５８・１ ８６７︶ 26 24 27 27 養墓など、最近はそのかたちも 多様です。 全国の消費生活相談窓口に寄 せられる契約内容や請求金額に 関するトラブル事例などを参考 に、いざというときに後悔しな い葬儀・お墓選びをするため の、基本知識や契約ポイントを 学びましょう。 ▽日時 平成 年１月 日㈫ 午前 時〜正午 ▽場所 あきる野ルピア３階産 50 50 50 25 11 30 10 12 11 27 11 27 12 20 27 17 30 12 25 27 27 27 27 27 20 65 心の準備や情報収集ができな い状況で契約することの多い ﹁お葬式﹂や﹁お墓﹂。自由葬、 家族葬、直葬、樹木葬、永代供 20 30 15 10 12 27 10 27 23 30 40 10 19 16 27 65 16 31 27 50 50 50 50 28 30 30 27 10 30 12 26 11 27 12 18 19 10 10 27 25 27 12 27 10 20 16 30
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