始 め ま せん か?N A S で 楽し いフィット ネ スラ イ フ 1 2 まずはフロントで受付 スタッフが笑顔でお出迎えします。 マシンの説明・メニュー作成 スタッフが初めての方にもわかりやすくご案内。 3 女 性 に 優 し い 、初 心 者 に 優 し い 。 気 持 ち よく汗 を か くな ら コレ! ※写真はイメージです。 ※店舗により施設やプログラムなど異なる場合がございます。 温水プール いざトレーニングSTART! 人気 オス スメ ジムやスタジオのレッスンプログラムにチャレンジ! アクアボクシング ジャグジー ウォーキング リラクゼーション 美脚、二の腕、シェイプアップ… 目標に合わせて自分専用メニューを 作ってくれます! 最初は不安だったけど、 明るい雰囲気にすぐにリラックス♪ 5 4 これなら続きそう! 無理なく自分のペースで、続けよう! ドライサウナ ストレッチポール 代謝アップヨガ トレーニング後は… スパ ヨガのポーズで筋肉に刺激を与 ポールを使い肩甲骨を動かすこ え、代謝をアップします。汗をかき とにより、カラダのバランスを整 にくい方の体質改善にもオススメ え歪みをリセット&リフレッシュ!! です。 女性が使いやすい パウダールーム トレ ー ニングジ ム ランニング マシン シャワーやパウダールームで身だしなみもOK! クロストレーナー 脂肪 燃焼 ライフスタイルに 合 わせ て 好 きな 会員種類が 美 温 スタジ オ ! ! 選 べ る の ね! 個人正会員 会員種類のご案内 (通常月会費・利用時間) 月会費 平日昼会員 7, 80 0 円 火∼金/10:00∼17:00(祝日を除く) 好きなペースでランニング、ウォ 水中ウォーキングは体にかかる負 担が少なく全身が鍛えられる運動 ーキングができます。 です。泳ぐのが苦手な方にもオス スメです。 シャワーはシャンプーや ボディソープ付き。 ドライヤーも完備だから女性も安心♪ ※ 主な会員種 類は 下 記を参 照してください 。 月会費 スーパーナイト会員 11, 80 0 円 月会費 6 , 60 0 円 全営業時間(タオル付き) 火∼金/18:00∼22:30(祝日を除く) 土日ホリデー会員 ワンクラブ会員 月会費 6 , 80 0 円 月会費 土/10:00∼22:30 日・祝/11:00∼21:00 9, 80 0 円 全営業時間 ■入会に必要なもの(通常) 月会費 2ヶ月分 水中ウォーキング ランニングマシン 入会事務手数料 3,000円(消費税別) キャッシュカードまたは、金融機関名・支店名・ 口座番号が分かるもの、お届け印 月会費自動振替の準備として必要です。 ※ 記 載 金 額 は す べ て 消 費 税 別 と な り ま す。 TEL.095-855-2033 ご本人確認ができるもの ●美温 YOGA ●美温ストレッチポール ●美温ピラティス ●美温骨盤ストレッチ ●美温シェイプ ………など 腰痛・肩こり・膝痛・お腹周りが気になる方にオススメ! アクアリメイクボディ 「アクアリメイクボディ」 とは? 美しいきれいな姿勢 心と体のリラックスを実感! 浮 力 効 果!体 幹インナ ー マッスルを活 性! 火曜日 12:30∼13:30 木曜日 19:15∼20:15 骨格筋量・脂肪・部位別の筋肉バランスを高精度に測定 。測定結果を元に皆様にあったトレーニングメ IN-BODY導 入! できます ニューをご提案します。 美温スタジオ 室温40度前後の環境で行うことで、 発汗を促し代謝があがります。 ダイエット、 リフレッシュなど 様々な効果が期待できます。 土曜日 12:10∼13:10 お電話にてご予約ください。 長崎 〒852 - 8053 長崎市葉山1 - 6 - 37西友道の尾パーキング棟 〈営業時間〉火∼土曜日/10:00∼22:30 日曜・祝日/11:00∼21:00 長与 JR道の尾 〈 休 館 日 〉毎 週 月 曜 日 楽しい 情 報 満 載 ! W E B で検 索 ! NAS長崎 検索 http://www.nas-club.co.jp 時津 十八BK 光晴会病院 道の尾バス停 国道206号線 NAS長崎 西友道の尾パーキング棟 西友 長崎市街 親和BK
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