今月は『歯磨き』特集です!! ≪サークル交流会の様子≫ ８つの子育て支援センター登録サークルの会員が集まり、情報交換会や親子遊びをして楽しみました。編集発行東子育て支援センター（あさひ子どもふれあいセンター内）〒481-0003 北名古屋市能田南屋敷 366 番地 TEL26－7763 TEL25－5155 南子育て支援センター（久地野ほほえみ広場内）〒481-0006 北名古屋市久地野北浦 69 番地な子育て情報が満載です。北名古屋市ホームページか西子育て支援センター（児童センターきらり内）〒481-0033 北名古屋市西之保高野７９番地子育て支援サイトには、様々 TEL22－5677 北子育て支援センター（風と光こどもの国内）〒481-0032 北名古屋市弥勒寺西一丁目 72 番地 TEL22－5517 らアクセスしてね！小さな子どもに歯みがきをするのは大変ですね。毎日のことなので、歯みがきの時間になると憂鬱になるお母さんも多いのではないでしょうか。子育て支援センターに遊びに来るお母さん達にアンケートを行ったところ、ほとんどのお母さんが歯みがきについて悩みや疑問を持っていることがわかりました。今月はそんなお母さん達の悩みや疑問について、北名古屋市保健センターの尾関清美歯科衛生士さんにアドバイスをいただきました。ＱＡＱＡ仕上げみがきの歯ブラシや歯みがき粉はいつごろから使うといいのでしょうか? 歯ブラシは上の前歯がしっかり生えたら使い始めましょう。それまではガーゼで歯を拭くなどしてきれいにしてあげましょう。歯みがき粉は、基本的にはうがいができるようになってから使うようにしますが、フッ素配合でうがいの必要がないジェルタイプなどであれば、早い時期から積極的に使っても大丈夫です。子どもが嫌がらない、上手なみがき方はありますか? 歯ブラシを大きくゴシゴシ動かしてみがくと、歯ぐきなどにあたってとても痛いので、嫌がることがあります。歯ブラシを持っていない方の手で頬や唇を広げたり、人差し指で前歯の歯ぐきをカバーしてあげるなどして、余分なところに歯ブラシが当たらないようにし、細かく動かしてみがいてあげるといいですね。ＱＡＱＡどれぐらいの時間をかけてみがけばいいのかわかりません。子どもは長時間じっとしているのが苦手です。なるべく短時間で終わらせてあげましょう。全部の歯を一度にきれいにしようと思わないで、短い時間で、毎日少しずつ磨いていくつもりでいいでしょう。あお向けに寝かせただけでも嫌がります。いつまで嫌がるのでしょうか? あお向けの体勢は不安になる子も多いようです。声を掛けてあげたり、普段からあお向けでくすぐり遊びなどをして、不安な気持ちを和らげてあげましょう。個人差はありますが、大体２歳半～３歳ぐらいには歯みがきをさせてくれるようになってきます。毎日の積み重ねが大切ですね。虫歯は『歯みがきをきちんとしないから』だけでなく、生活リズム、特に食生活と大きく関係しています。だらだら食べや、ジュース・イオン飲料など糖分の入った飲み物の飲み方に気を付けましょう。お母さん達に、家庭で実践している楽しい歯みがきの仕方を聞いてみました。ぜひ、試してみてくださいね♪ 歌を歌いながら楽しい雰囲気でみがくようにしたら、嫌がらなくなりました♪ 歯みがきの絵本を見せたり、親が楽しくみがいている姿を見せていたら、嫌がらなくなりました！鏡で口の中を見せてあげたり、みがきながら鏡越しに目を合わせてあげたりすると、機嫌よくみがかせてくれます。お気に入りのキャラクターの歯ブラシや、お気に入りの味の歯磨きジェルを使っています。赤ちゃんの頃から口の中をさわったり、歯ブラシに似た歯がためを使っていたので、慣れました! 支援センターで教えてもらった、顔をなでてあげるわらべうたを家でもやるようにしていたら、口をさわっても嫌がらなくなりました！慣れるまでは大変ですが、お子さんに丈夫で健康な歯をプレゼント ※アンケートにご協力いただき、ありがとうするつもりで、がんばっていきましょう! ございました！冬は空気が冷たく乾燥しているため、鼻やのどの粘膜のバリア機能が落ち、ウイルスが侵入しやすくなります。そのため、かぜやインフルエンザなど冬の環境で増えやすい病気が流行します。インフルエンザ＜症状＞ 38℃を超える高熱、悪寒やのどの痛み、せき、鼻水、全身の倦怠感、関節痛など、普通のかぜの症状より強くなります。＜ケア＞インフルエンザが疑われた時は早めに受診しましょう。安静にし、脱水症にならないようこまめに水分補給を心がけましょう。また、肺炎や気管支炎、中耳炎、熱性けいれんなどの合併症に注意しましょう。感染性胃腸炎＜症状＞突然のおう吐から始まり、その後、下痢の症状があらわれます。発熱する場合もあります。＜ケア＞激しい下痢やおう吐が続くと脱水症状を起こしやすいので、小児用イオン飲料などで水分補給をしましょう。感染症予防のためには、早起き早寝で十分な睡眠をとること、栄養バランスのよい食事をとること、元気に体を動かすことが基本です。また、ウイルスは手指から鼻やのどに運ばれることが多いので、手や顔やのどについているウイルスをきれいにするために、外から帰ったら、うがい手洗いをしっかりしましょう。デパートなどの人混みに子どもを連れていくときには、できるだけ短時間ですませるようにしましょう。１月の子育て情報東子育て支援センター《こあら》西子育て支援センター《にこにこ》おはなしタイムおはなしタイム日時：１月９日（金）11：30～12：00 日時：１月１６日（金）11：15～11：45 内容：絵本の読み聞かせ内容：絵本の読み聞かせ赤ちゃんタイム赤ちゃんタイム日時：１月２０日（火）13：30～15：00 日時：１月２０日（火）13：30～15：00 内容：交流会・ふれあい遊び・子育て相談内容：保健師による子育て相談・交流会南子育て支援センター《星の広場》北子育て支援センター《光の広場》お楽しみ会おはなしタイム日時：１月１５日（木）1０：00～11：５0 日時：１月９日（金）11：15～11：45 内容：お正月遊び内容：絵本の読み聞かせはじめましての会おでかけこあら日時：１月２７日（火）10：00～11：45 場所：もえの丘休養室内容：散歩または新聞紙遊びほのぼのあけぼの日時：１月１５日（木）13：30～15：00 内容：交流会・ふれあい遊び・子育て相談さくらんぼタイム双子・三つ子など多胎児親子を対象とした集日時：１月２３日（金）10：00～11：45 まりです。交流会や親子遊びを通して、友だち場所：あけぼのふれあい会館を作ったり、育児の悩みを分かち合いましょう。内容：節分のお面作り日時：１月２４日（土）１０:００～１１:３０内容：保健師による保健相談対象：乳幼児親子場所：東子育て支援センター内容：親子遊び・子育て相談対象：就園前の多胎児親子、妊婦＊就園後の多胎児親子も先輩ママとしてぜひ参加してくだ ★電話相談・面接相談（予約制）月～金 9：00～16：00 さい。 ★発達相談（予約制）月～金１０：00～16：00 ※相談専用電話 ☎２２－５１５１各子育て支援センター開設日時月～金９：００～１５：００対象就園前の乳幼児親子（自由来所）内容親子遊びなど（こあらは、第２、第４火曜日は午後のみ開設）（にこにこは、９：３０～１５；００開設）イラストの転用・複写不可