２０１５．１．２０あけましておめでとうございます。２０１５年を迎え、早いもので一ヶ月が過ぎようとしています。新年の目標はたてましたか？？皆さまにとって素敵な年となりますよう心からお祈り申し上げます。今年も花粉症対策を万全に！そろそろ始まる！目のかゆみや鼻のむずむず！まもなくスギやヒノキの花粉が飛散する時期がやってきます。今春の花粉飛散を、日本気象協会では早いところで 2 月上旬から始まると予測しています。花粉症の備えは万全ですか？毎春、花粉症で悩まされる方も、まだ発症していない方も、テレビやインターネットなどで花粉情報をチェックし、しっかりと花粉症対策をとりましょう。 ■花粉症の症状は •くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、涙目、目の充血、喉のかゆみ、顔や首の肌荒れ、皮膚炎 •頭が重い・頭痛、だるい、熱っぽい、寒気、イライラする、消化不良・食欲不振などの全身症状等 ■実践したい花粉症対策 1.飛散量の多い日はマスク・メガネをマスクは鼻のなかに花粉が侵入するのを防ぎます。目には花粉防御用メガネもありますが、通常のメガネでもある程度、目に入るのを防ぐ効果が期待できます。 2.服装にもちょっと工夫をニットあるいは毛織物の上着やコートよりも、生地の表面がスベスベしたポリエステルなどのほうが、衣服に花粉がつきにくくなります。 3.外出先から戻ったとき玄関先で花粉を払い落してから、家の中に入りましょう。また、忘れずにうがいをして、手と顔を洗いましょう。 4.洗濯や布団干しをするとき洗濯物は室内に干すか、乾燥機を利用しましょう。布団を外に干す場合は花粉を払い落としてから、取り込みましょう。 5.室内を掃除するとき掃除の際、花粉を舞い上げないよう、まず拭き掃除をし、その後で掃除機をかけましょう。【専用利用抽選会】日時：２月４日（水）９時～問合せ場所：穴生学舎ＡＢ会議室〒８０６－００５８ＴＥＬＨＰ対象：４月分八幡西区鉄竜１丁目５－２６４５－６６９１ＦＡＸ６４５－６６６１ http://kitakyu-nenchodai.com/ 北九州市立北九州穴生ドーム