2015年1月5日

■ご提供は祝祭日含む月～金曜日。土日は定休日となります。■
区分
夕食
合計
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夕食
合計
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夕食
合計
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夕食
合計
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2(月)
ごはん
鮭の香味焼き
炊き合わせ
揚げなすの中華風サラダ
もやしといんげんのソテー
539kcal 塩2.4g
小麦
9(月)
ごはん
鶏の唐揚げ
たけのこの土佐煮
きのこのきんぴら
青菜の海苔和え
580kcal 塩2.4g
小麦/卵
16(月)
ごはん
ホッケの干物
肉じゃが
たけのこのバター醤油炒め
もずくときゅうりの酢の物
580kcal 塩2.4g
小麦/乳
23(月)
ごはん
ミルフィーユカツ
山菜の煮物
春雨サラダ　中華風
いんげんのツナマヨ和え
651kcal 塩2.5g
小麦/卵
3(火)
ごはん
鶏のバジル焼き
ツナと白菜のクリーム煮
ジャーマンポテト
青菜のカレーマヨ和え
647kcal 塩2.4g
小麦/乳/卵
10(火)
ごはん
サワラの照り焼き
ささみと野菜の炒め物
にんじんナムル
かぶのゆかり和え
582kcal 塩2.4g
小麦/乳/にんにく
17(火)
ごはん
鶏肉のレモンペッパー焼き
イワシのつみれと野菜の煮物
じゃがいものしゃきしゃき和え
青菜炒め
618kcal 塩2.6g
小麦/乳
24(火)
ごはん
サーモンの粒マスタード焼き
炊き合わせ
イカとワカメの酢みそ和え
青菜の煮びたし
638kcal 塩2.6g
小麦/卵
4(水)
ごはん
キスのフライ
肉野菜炒め
沖縄風にんじんしりしり
青菜のごま和え
556kcal 塩2.5g
小麦/卵
11(水)
ごはん
酢豚
ニラ玉
いんげんと竹輪のごま和え
ピリ辛もやし
585kcal 塩2.6g
小麦/卵
18(水)
ごはん
白身魚の野菜あんかけ
筑前煮
蓮根きんぴら
ワカメと油揚げの煮びたし
536kcal 塩2.6g
小麦
25(水)
ごはん
豆腐ハンバーグ
海老グラタン
青菜のおかか和え
ごぼうサラダ
644kcal 塩2.4g
小麦/乳/卵/エビ
＊お米は新潟県産「こしひかり」を使用しております。
＊すぐに召し上がれない場合は冷暗所に保存の上、当日中4時間以内にお召し上がり下さい。
＊食材の関係により、献立変更がある場合がございます。
＊キャンセル、ごはん ⇔ おかゆへの変更は、前日１８時までにご連絡ください。
電話番号：０３－６８０４－０５７０ (受付時間
月曜～金曜
9:30～18:00）
5(木)
ごはん
回鍋肉
海老チリソース
細切りポテトサラダ
きゅうりとワカメの酢の物
593kcal 塩2.4g
小麦/卵/エビ/にんにく
12(木)
ごはん
金目鯛のみぞれあん
長芋のポン酢炒め
かぼちゃサラダ
白菜と油揚げの煮びたし
613kcal 塩2.4g
小麦/卵
19(木)
ごはん
牛肉の韓国風焼き肉
ふろふき大根
海草サラダ
もやしとなめたけの和え物
626kcal 塩2.6g
小麦/にんにく
26(木)
ごはん
焼きサバのおろしだれ
ささみときゅうりのバンバンジー風
ひじきの煮物
モヤシナムル
627kcal 塩2.5g
小麦
6(金)
ごはん
サバの生姜煮
揚げシューマイの野菜あんかけ
かぼちゃのバターしょうゆ炒め
もやしのごま酢和え
621kcal 塩2.4g
小麦/乳
13(金)
ごはん
鶏つくねの照り焼き
豆腐と野菜のカレー炒め
マカロニサラダ
青菜のおひたし
659kcal 塩2.4g
小麦/卵
20(金)
ごはん
カラスガレイの煮付け
麻婆なす
切干大根の煮物
野菜和え　ポン酢風味
590kcal 塩2.1g
小麦/にんにく
27(金)
ごはん
鶏肉の山椒焼き
里芋とこんにゃくの煮物
ポテトサラダ　カレー風味
にんじん塩昆布和え
641kcal 塩2.4g
小麦/卵

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