2014.3.19 編集： 湯淺恵美子（副務） 早慶戦まで、あと リギング講座 先週 15 日（土）に、水谷ヘッドコーチに よるリギングについての講座が行われた。経験者の選手も未 経験の選手もリギングは見よう見まねで覚えてきた選手が 多く、初めてのしっかりと学ぶ 機会であったため、全員が真剣 に聞き入っていた。部のものを 大切に使い続けるためにも正 しいリギングを身につけ、艇に 優しい選手でありたい。 新入生インタビュー 木野田・三上 今回は出身高校が青森県・青森高校の新入生ペア、木野 田沙帆子（きのた・さほこ）と三上千沙（みかみ・ちさ） にインタビューした。 湯淺：どうして早稲田をえらんだのですか？ 木野田：早稲田のチーム力に魅かれました。全日本級の大 会で連覇したり JAPAN の選手もいたりする中で自分の力 を磨きたいと思いました。 三上：早稲田といえば、高 1 の時に見た全日本のテレビ放 送の中で喜んでいる姿がずっと印象に残っていました。そ こに行きたいとまでは思っていなかったのですが、ワセダ レガッタに参加してこの環境と先輩に魅かれ、入部を本気 で考えました。 湯淺：二人のローイングスタイルを教えてください。 木野田： 「1 本強く」です。呼吸も意識していて、乱れない 漕ぎを目指しています。 三上：自分は身長が高くはないのでレートを出します。ま た身長を補うために、エントリーとファイナルが短くなら ないよう意識もしています。 左：三上、右：木野田 湯淺：では、お互いの他己紹介をお願いします。 木野田：三上はものすごくストイックで、人が 5 やったら 10 やる人です。また私の欠点もカバーしてくれる、頼れる 存在です。 三上：木野田は高校時代に部長を務めていたこともあり、 頼れる存在です。時々忘れ物をしたりとおっちょこちょい な一面もありますが、しっかりした考えをもっています。 湯淺：一人暮らしはいかがですか？ ＨＰ：http://www.wasedarowing.com e-mail：[email protected] 2014.3.19 木野田：青森と環境が全く違うので少し戸惑いますが、同 期や親切に支えてくれる人がたくさんいるので頑張れま す。高校時代も下宿をしていたので、一人で生活すること 自体に抵抗はありません。 三上：私はすごく寂しいです。艇庫からの帰りに「はやぶ さ（東北行きの新幹線）」が通るのを見ると帰りたくなり ますが、優しい先輩と温かい雰囲気に助けられています。 湯淺：では、出身高校が同じ二人でダブルを組みお花見レ ガッタに挑むということで、抱負をお願いします。 木野田：私はダブルで大会に出たことがないのですが、ダ ブルは三上が経験豊富なので、助けてもらいながら本番は 今できる最高のパフォーマンスをしたいと思います。 三上：私達二人は出身高校は同じなのですが、ほとんど同 じ艇に乗ったことはなく、「出身が同じだから」という気 持ちの弛みは全くありません。すり合わせを大事に、練習 していきたいと思います。 OFF にしたいことは？という部員の質問に「電車に乗り たい」「スクランブル交差点を歩いてみたい」と何とも微 笑ましい回答をした二人。個性的な二人、まずはお花見で活躍してもらいたい。 今週の一週間 3月17日（月） 318日（火） UP4+ AT-TR4X2+ TR1+RP1 AM 昼 今週は多くの新入生が合流、メニューも全体と新入生に分かれて行う。 OFF 3月19日（水） 3月20日（木） 3月21日（金） 3月22日（土） 3月23日（日） WK,中日本 total16 その他 total20 ＯＦＦ WK,中日本 隅田川練習 WK total8 その他 total20 その他 total20 体幹メニュー ＋ストレッチ その他 weight WK weight その他total8 体幹＋ｽﾄﾚｯﾁ 60minエルゴ PM 3月17日（月） UP4+ AT-TR4+ TR1+RP1 AM 昼 318日（火） WK,中日本 weight その他total8 total16 total16 total16 その他 weight 新入生 total16 強度 体幹メニュー ＋ストレッチ ＯＦＦ 全体 その他total20 3月19日（水） 3月20日（木） 3月21日（金） 3月22日（土） 3月23日（日） 体幹メニュー ＋ストレッチ OFF WK 隅田川練習 量 30minエルゴ PM 個人課題 モーション weight ＨＰ：http://www.wasedarowing.com 個人課題 モーション weight 高 中 低 多 並 少 e-mail：[email protected]
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