調理実習を兼ねた講演会です

ジュニアスポーツ選手・保護者対象のスポーツ栄養講座
成長期のジュニア選手の食事のバランスのとり方は？
スポーツ選手のバランスの取れた食事の基本って？
調理実習を兼ねた講演会です
と
き
：
１１月１５日（土）
９：１５～受付
ところ
：
長野市ふれあい福祉センター調理室
（長野市鶴賀緑町1785-５長野市役所東隣）
参加対象：
小中学生をお持ちの保護者
参加費
：
１，５００円（材料費含む）
講
：
堀内真由美（管理栄養士・公認スポーツ栄養士）
師
定員
９：３０～開始
20名
プロフィール
日本体育協会、日本栄養士会公認のスポーツ栄養士
・ジュニア選手・社会人選手などチーム、個人での栄養、食事サポート
を行っている。高校での社会人講師として講演活動も行っている。
・NHKテレビひるとく「選手飯コーナー」で長野パルセイロ、松本
山雅の選手へのアドバイスを放送中
・SBCテレビ３時はららら「笑顔の食卓」に出演中
内
容：
持ち物
：
９：３０～１０：３０
１０：３０～１２：００
１２：００～１２：３０
１２：３０～１３：００
講演「トレーニング期の食事のとり方」
調理実習
試食
かたづけ
エプロン・ふきん２枚
申込・お問い合わせ：
特定非営利活動法人ながのこどもの城いきいきプロジェクト
TEL・FAX ０２６-２２５-５４６７

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