１０月スケジュール（定休日月曜） 火曜 水曜 木曜 金曜 土曜 日曜 ４日１８日（ビギ ナー）ｍｉｃｈｉｙｏ１ １日ｈａｒｕｍｉ（ボ ディメイク）２５日 （デトックス）ｍｉ ｍｕ ｈａｒｕｍｉ （ボディメイ MIKU（スタ ｈａｒｕｍｉ ７日１４日２８ ク） 日Ｙｕｕ（骨盤 イルアップ （ボディメイ michiyo（肩 １０：００～ 調整） ヨガ） ク） 甲骨ほぐ １０：２０～ １０：２０～ １０：2０～ し） １０：００～ １０：４０～ ７日１４日 ｍｉｃｈｉｙｏ（リ ンパ促進） １３：００～ ４日１１日２ ５日1９日（デ トックス）ｍｉｍ ５日 ｕ１２日（ライ ｍｉｃｈｉｙｏ ト）ｋａｏｒｉ２６日 （リンパ促 （リンパ）ｍｉｃｈ ｉｙｏ 進） １１：４０～ １１：４０～ ９日３０日 ｍｉｃｈｉｙｏ（リ ラクゼーショ ン） １２：００～ １０日２４日３ １８日yuu ８日２９日 １日ｙｕｋａ （骨盤調整） ｋａｏｒｉ （ビューティ） １３：４０～ オリジナル １３：４０～ ２日１６日２３ レッスン 日ｋａｏｒｉ １４：００～ １日１５日２２日 （フローヨガ） リンパ代謝アッ １４：２０～ プｍｉｃｈｉｙｏ８日 ２９日 ｋａｏｒｉ（フ ローヨガ） １５：００～ ４日１８日ｈａｒｕ ｍｉ（ボディメイ ク）１１日(シェイ プ)ｍｉｍｕ２５日 （肩甲骨ほぐし） michiyo michiyo １５：００～ ８日２９日 （優しいスト １５：００～ １７：００ １７：００ ｋａｏｒｉ レッチ） １時間 １時間 オリジナル １５：４０～ プライベート プライベート １５：２０～ レッスン レッスン レッスン １７：００まで １７：００～ １９：００ ２８日MIKU １時間 （リラックス） プライベート １８：２０～ レッスン ２０：００～ １５：２０～ （デトック ス）ｍｉｍｕ １８：２０～ （ライトヨ ガ） ｋａｏｒｉ 19：20～ １４日（スタイ ルアップヨ ガ）MIKU １９：００～ ７日（スタイル アップヨガ） MIKU ２８日ｍｉ ｍｕ（シェイプ） ５日１２日２６ 日ｍｉｃｈｉｙｏ （お腹シェイ プ） michiyo （ホットビギ ナー） ２０：００～ ２１日（火）お休み レッスン運動強度 ☆ ☆☆ ☆☆☆ 燃焼系 リラックス系 （レッスン時間６０分） ☆ 優しいストレッチ ☆☆ リラクゼーション ☆☆ ライトヨガ ☆☆ ☆☆ ☆☆ リラックス リンパ促進 優しいハタヨガ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ デトックスヨガ 肩甲骨ほぐし ビューティヨガ お腹シェイプ ☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ 骨盤調整 フローヨガ ホットビギナー スタイルアップヨガ シェイプヨガ ボディメイク（エクササイズ） 月会費の方は使い切れなかったレッスン を500円で次月に繰り越しできます。 グリーンの部分はプライベートレッスンの予約を受付しま す。チケット２枚になります。 ｈａｒｕｍｉ （ボディメイ ク） ２０：２０～ ブルーの部分は男性可のレッスンになります。 ※レッスンの内容は変更になる場合がございます。 前日までに予約が入らなかったクラスは閉講になります。 開講しているレッスンは１５分前まで電話予約ができます。 無断キャンセルは１回分を利用したことになります。 ８日 ２９日kaori オリジナルレッスン チケット１枚 １名の場合３０分 ２名の場合４０分 ３名の場合５０分 ４名の場合６０分 レッスンの予約が１名の場合は振替を お願いしております。（振替分延期可） ☆回数券を期限内に消費できない方 は続けて購入されると１回分を繰り越し する事ができます。
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