あいづわかまつ市政だより　２６.１２.１磨き抜かれた技を楽しむ月日・日、あいづドームで会津ブランドものづくりフェアが行われました。会津地域の工芸品や名産品などが一堂に広報紙にあなたが載っていましたらお電話ください（☎３９ｰ１２０６）。写真を差し上げます。会すこの催し。職人たちの制作過程を間近で見学することがで日）きる公開工房では、テンポ良く編んでいく編み組細工職人の見たちが少し緊張した面持ちで仕舞扇を持ち、一歩一歩足元を確かめながら稽古を行っていました。 25 静寂の中の対戦 33 月２日、若松第一高校を会場に「三分の百首かるた大会会津」が開催されました。通常枚の札で行うところを枚程度にして競った今回の大会。読み手が上の句を読み始めると、静まっていた会場が一気に熱を帯び、あちらこちらから札をはじく音が聞こえていました。 in お元気ですか家庭で血圧測定してみませんか市保健師室井美乃皆さんは健康診査を受診されましたか。私は先日受診しましたが、血圧測定で収縮期血圧（上の血圧）が高めと言われオヤッと驚きました。「深呼吸して、もう一回」と言われ、さらに高くなって…。私のような経験をした人はいませんか。私の父方が血圧が高い家系のため少し心配になり、自宅で朝晩血圧を測定することにしました。㍉㍍くすると朝一番と就寝前で収縮期血圧がらいの差が見られました。しかし健診の時ほど高くなることはありませんでした。なり、食事や入浴、スト血圧は常に一定ではありません。睡眠中は低く、月日、湊基幹集落センターで「体験村・本格そば打ちコース」が開催されました。このになるというデータもあおいしい納豆ができるといいね月１日・２日、鶴ケ城体育館で地産地消まつりが開催されました。新鮮な地元の農産物を買い求めたり、加工体験ができたりするこの催し。「納豆づくり体験」に参加した人は、容器に詰めた大豆を持ち帰り、自宅で発酵させて納豆にします。出来上がりが楽しみですね。（１日）㍉㍍以以上、家庭での血てみましょう。さんも家庭で血圧測定しすることができます。皆の人も治療の効果を確認ください。また、治療中して医療機関を受診してが心配な人は記録を持参上と定めています。血圧圧が１３５／㍉㍍室での血圧が１４０／日本高血圧学会では、高血圧の診断基準を診察残しておきましょう。い。測った血圧は記録に血圧計を使用してくださできるだけ上腕タイプのた後に測定します。また、座って１～２分安静にしてください。晩は就寝前、服用したりする前に測っ朝食を食べたり降圧薬をた後に測定します。なお、時間以内でトイレに行っ測ります。朝は起床後１家庭で血圧測定する場合は、朝と晩に１日２回になってきました。血圧が重要視されるようクスして測定できる家庭ります。そのためリラッ家庭で測るよりも高い値また、病院などで測るとレスなどで変動します。起床後から少しずつ高く日使ったそば粉は「会津のかおり」。夏に自分たちで種をまいて実りを待ったこともあり、喜びもひとしおです。参加者は生地が切れないよう、楽しみながらも慎重にそばを打っていました。手打ちの蕎麦はおいしさも格別 Hg 血圧測定を毎日の習慣にしましょう 90 Hg 26 事な手さばきに、訪れた人たちは見入ってました。（基本を学ぶことができるこの講座。仕舞の体験では、参加者 10 85 25 能の鑑賞や能の歴史、声の出し方、小鼓の打ち方などの能の 16 17 Hg 16 10 １１月８日、会津能楽堂で能の体験講座が行われました。演 11 50 11 11 ほっとニュース秋空の下、本物の舞台で能を体験