安中市健康増進計画 FO TH R からで市健康増進計画れ HEALTH・GOOD F き OR こ T HE る E 『　安中健康安中健康いきい21 き』いきいき 21』健康にいいことからのお知らせからのお知らせ R E TH TH FO E ALT EH LTH・GO OD H・GOOD HEA HEA LTH・GO OD FO R 安中市健康増進計画・安中市食育推進計画「いきいき安中健康21（第２次）」を策定しました「いきいきあんなかけんこう21」で健康標語を作りました次世代の健康み　なで育む　元気な　安中っ子ん・妊娠前、妊娠中の健康管理に注意し、適正な体重管理に努めましょう。・子どもの頃から、食事・運動・休養の健康的な生活習慣を身につけましょう。・正しい生活習慣を身につけ、心身の健康の保持増進につなげましょう。 77.8 81.3 30代 65.7 78.4 20代 76.9 78.9 0％ H19 H20 H21 H22 低出生体重児数 82.7 87.1 全体 27 ■ ● 40代 28 31 20％ 40％ 60％ 80％ 100％資料：平成22年度群馬県民健康・栄養調査結果より H23 ■● 76.5 84.8 ■ 50代 40 資料：母子健康手帳交付時調査より 92.3 95..1 60代 31 ■● 0 97.7 93.7 男性女性 75.4 97.8 99.1 100 80 60 35 40 20 朝食をほとんど毎日食べる人の割合 70代～ 73.1 30 15 92.9 ● 93.8 ■ 早寝・早起き・朝ごはん（人）安中市における2,500グラム未満の低出生体重児割合（人） 120 45 ● 低出生体重児（2,500グラム未満）は、成人後に糖尿病や高血圧症などの生活習慣病を発症しやすいとの報告もあります。平成24年の本市における低出生体重児の割合は、出生1,000人当たり99.1人となっております。群馬県では97.8人と、昭和55年の45.4 人（全国51.8人）と比較すると大幅に増加しています。低出生体重児の増加の要因としては、医療の進歩、多胎妊娠、妊娠前の母親のやせ、低栄養、妊娠中の体重増加抑制、喫煙などが考えられます。 H24 0 出生千人当たり（安中市）出生千人当たり（群馬県）今を見直して、未来を元気に～１日の元気のために朝ごはんを食べよう～朝食を欠食すると脳のエネルギー源となるブドウ糖が供給されないため、午前中の脳と体が十分に機能せず、集中力がなくなるだけでなく、栄養バランスが悪くなり、心身の不調の原因ともなるとされています。なお、普段朝食を欠食する20歳以上の人について朝食欠食の習慣が始まった時期を調べてみると、早い場合は高校生頃までに欠食習慣が始まっています。家庭や学校を通じて健全な食習慣を形成していくことが必要です。次回は、広報あんなか２月１日号に『飲酒』を予定しています。問合せ▶ 本健康づくり課保健指導係（☎内線１１７４）本＝本庁舎　松＝松井田庁舎　谷＝谷津庁舎　ク＝碓氷川クリーンセンター　ス＝スポーツセンター 2015年1月1日号 4